O strudel é uma das receitas mais populares da culinária alemã. Ele consiste em uma massa fina e crocante que é recheada com diferentes ingredientes, podendo ser salgados ou doces. Uma opção salgada muito saborosa é o Strudel de Frango, que possui apenas 140 calorias em uma porção de 170g.

O Strudel de Frango é uma escolha saudável e nutritiva para quem deseja desfrutar de um prato saboroso sem comprometer a dieta. A receita conta com ingredientes nutritivos e pouco calóricos, como frango, cebola, pimentão, cenoura, azeite e massa folhada integral.

O frango é uma excelente fonte de proteína magra, fundamental para o fortalecimento e reparação dos tecidos do corpo. Além disso, ele é rico em vitaminas do complexo B, que ajudam a converter os alimentos em energia, e em minerais como ferro e zinco, que atuam no fortalecimento do sistema imunológico.

Já a cebola, o pimentão e a cenoura são ricos em vitaminas A, C e K, que possuem ação antioxidante, ajudando a combater os radicais livres que prejudicam as células do corpo. Esses legumes também são fontes de fibras, que contribuem para o bom funcionamento do intestino e para o controle do colesterol.

O azeite por sua vez, é uma boa fonte de gorduras saudáveis, como o ômega-3 e o ômega-6, que são importantes para a saúde cardiovascular e cerebral. Além disso, ele também contém substâncias anti-inflamatórias que ajudam a combater doenças inflamatórias e a reduzir o risco de doenças crônicas.

A massa folhada integral é uma versão mais saudável da massa tradicional, já que possui mais fibras e nutrientes do que a massa refinada. Além disso, ela ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, o que é essencial para quem deseja manter uma dieta saudável.

Em termos de sabor, o Strudel de Frango é uma opção deliciosa para quem gosta de comida caseira com um toque alemão. A massa crocante contrasta perfeitamente com o recheio suculento e aromático, criando uma combinação de sabores e texturas que agrada a todos os paladares.

O Strudel de Frango pode ser servido como um prato principal acompanhado de salada ou verduras cozidas, ou como um lanche rápido para matar a fome durante o dia. Ele é uma opção prática e conveniente para quem não tem muito tempo para cozinhar, já que pode ser preparado com antecedência e aquecido na hora de servir.

Para quem está em busca de uma alimentação saudável e equilibrada, o Strudel de Frango é uma excelente escolha. Com apenas 140 calorias por porção, ele é uma opção leve e nutritiva que ajuda a manter a saúde e o peso sob controle, sem renunciar ao sabor e ao prazer de comer.

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (170 g) Strudel de Frango?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (170 g) Strudel de Frango vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (170 g) Strudel de Frango. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (170 g) Strudel de Frango contém 140 calorias. 1 porção (170 g) Strudel de Frango, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (170 g) Strudel de Frango não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (170 g) Strudel de Frango em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (170 g) Strudel de Frango não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (170 g) Strudel de Frango?

Você consumiu 1 porção (170 g) Strudel de Frango produtos contendo 140 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (170 g) Strudel de Frango está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 140 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 porção (170 g) Strudel de Frango estão listados abaixo.