A papinha de uva é uma opção de lanche saudável e nutritiva para bebês e crianças. Com apenas 59 calorias por porção de 120 gramas, é uma escolha saudável para quem está em busca de uma alimentação balanceada para os pequenos.
A uva é um alimento rico em nutrientes e vitaminas importantes para o desenvolvimento das crianças, como a vitamina C, que ajuda a fortalecer a imunidade, e o ferro, que é essencial para o bom funcionamento do organismo.
Além disso, a uva é rica em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento precoce das células. Ela também contém resveratrol, um composto que ajuda a reduzir o risco de doenças cardíacas e câncer.
A papinha de uva pode ser preparada em casa, utilizando apenas uvas frescas e água. Basta lavar as uvas e colocá-las em um liquidificador com um pouco de água, até obter uma consistência lisa e homogênea.
Para tornar a papinha mais saborosa, é possível adicionar outros ingredientes, como mel para adoçar ou iogurte para dar um sabor cremoso.
A uva é uma fruta versátil e pode ser consumida em diversas receitas, como saladas, sucos, geleias e tortas. Ela também pode ser oferecida como lanche durante o dia, em sua forma fresca.
No entanto, é importante lembrar que a uva contém açúcar naturalmente e, por isso, deve ser consumida com moderação. O ideal é oferecer a papinha de uva como um lanche ocasional e não como uma refeição principal.
Por fim, a papinha de uva é uma opção saudável e nutritiva para bebês e crianças. Rica em nutrientes e vitaminas importantes, ela ajuda a fortalecer a imunidade, prevenir doenças e garantir o bom desenvolvimento dos pequenos.
Valores Nutricionais de 1 porção (120 g) Papinha de Uva
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 59 kcal |
Gordura (g) | 0 g |
Carboidratos (g) | 14 g |
Proteína (g) | 0 g |
Quebra de calorias: 0% gordura, 100% carboidratos, 0% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (120 g) Papinha de Uva?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (120 g) Papinha de Uva vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (120 g) Papinha de Uva. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (120 g) Papinha de Uva contém 59 calorias. 1 porção (120 g) Papinha de Uva, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (120 g) Papinha de Uva não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (120 g) Papinha de Uva em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (120 g) Papinha de Uva não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (120 g) Papinha de Uva?
Você consumiu 1 porção (120 g) Papinha de Uva produtos contendo 59 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (120 g) Papinha de Uva está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 59 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 9 MinuAndar
- 4 Minu Corre
- 8 Minu Ciclo
- 5 Minu Nadar
* Você queimará 59 calorias depois de praticar um dos esportes acima.