A torta de carne é um prato simples, porém delicioso, que pode ser preparado com sobras de carne. Além de ser uma opção econômica, é também uma maneira de evitar o desperdício de alimentos. Alguns motivos para incluir a torta de carne em sua dieta são:

1. É uma opção saudável

A torta de carne preparada com sobras de carne é uma opção saudável, pois é rica em proteínas, vitaminas e minerais. Além disso, é uma maneira de incluir verduras e legumes em sua dieta.

2. É fácil de preparar

A torta de carne é uma opção fácil de preparar. Basta misturar as sobras de carne com verduras e legumes, temperar a gosto e, em seguida, colocar em uma forma com massa de torta.

3. É uma opção econômica

Ao utilizar sobras de carne na preparação da torta, você evita o desperdício de alimentos e ainda economiza em sua compra semanal no supermercado.

4. É uma opção versátil

A torta de carne pode ser preparada de diversas maneiras, desde com massa folhada até com massa de torta integral. Além disso, é possível variar o recheio de acordo com o seu gosto pessoal.

5. É uma opção prática

A torta de carne é uma opção prática para ser levada como marmita para o trabalho ou escola. Basta preparar a torta em um dia e guardar as porções individuais na geladeira para serem consumidas ao longo da semana.

6. É uma opção saborosa

Por último, mas não menos importante, a torta de carne é uma opção saborosa que agrada a todos os paladares. A combinação de carne, verduras e legumes resulta em um prato com muito sabor e textura.

Para preparar uma porção de torta de carne com sobras, você precisa de:

- 50g de massa de torta. - 50g de sobras de carne (frango, carne bovina, carne suína). - 25g de legumes (cebola, tomate, pimentão). - 25g de verduras (couve, espinafre). - Temperos a gosto (sal, pimenta, ervas finas).

Modo de preparo:

1. Preaqueça o forno a 180°C. 2. Em uma tigela, misture as sobras de carne com os legumes e as verduras. 3. Tempere a mistura com sal, pimenta e ervas finas. 4. Abra a massa de torta e coloque a mistura de carne no centro. 5. Dobre a massa para fechar a torta. 6. Coloque a torta em uma forma pequena e leve ao forno por 20 a 25 minutos ou até que a massa esteja dourada.

Com apenas 94 calorias por porção, a torta de carne é uma opção saudável e saborosa para ser incluída em sua dieta. Experimente!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Torta De Carne (Sobras)?

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