Quem não gosta de uma sobremesa deliciosa e refrescante para os dias quentes de verão? Se você é do time que adora sorvete, saiba que é possível fazer uma versão caseira de coco com apenas 62 calorias por porção.

Além de ser uma opção mais saudável do que os sorvetes industrializados, o sorvete caseiro de coco também é uma alternativa mais econômica e sustentável, já que você pode usar ingredientes frescos e de qualidade, sem aditivos químicos.

Para preparar essa delícia, basta ter alguns ingredientes básicos em casa, como leite de coco em lata, adoçante culinário e coco ralado. O processo é simples e rápido, não exigindo grande habilidade na cozinha.

O primeiro passo é misturar o leite de coco com o adoçante e o coco ralado em uma panela e levar ao fogo baixo, mexendo sempre, até que a mistura comece a ferver. Em seguida, é só desligar o fogo e deixar esfriar.

Depois de frio, basta levar a mistura à geladeira por algumas horas, até que esteja bem gelada. Quando estiver firme, é só bater a mistura no liquidificador ou processador de alimentos até que fique cremoso e homogêneo.

Aí está seu delicioso sorvete caseiro de coco, totalmente natural e com apenas 62 calorias por porção. Você pode servir em tacinhas individuais ou fazer bolas e colocar em potinhos para levar ao freezer e consumir sempre que quiser.

Além de ser uma sobremesa deliciosa e saudável, o sorvete caseiro de coco é também uma alternativa vegana e sem lactose, uma vez que o leite de coco utilizado é de origem vegetal e não contém lactose.

Outra vantagem do sorvete caseiro é que você pode personalizar a receita de acordo com seu gosto. Se preferir um sabor mais intenso de coco, pode acrescentar mais coco ralado à mistura. Já se quiser um sabor mais doce, pode utilizar mais adoçante culinário.

Não há dúvidas de que o sorvete caseiro de coco é uma opção deliciosa e saudável para os dias de calor. Com poucos ingredientes e algumas horas de espera, você pode ter uma sobremesa que agrada a todos e ainda cuida da sua saúde. Então, que tal experimentar essa receita hoje mesmo?

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes SORVETE CASEIRO DE COCO?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes SORVETE CASEIRO DE COCO vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes SORVETE CASEIRO DE COCO. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes SORVETE CASEIRO DE COCO contém 62 calorias. 1 Porçoes SORVETE CASEIRO DE COCO, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes SORVETE CASEIRO DE COCO não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes SORVETE CASEIRO DE COCO em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes SORVETE CASEIRO DE COCO não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes SORVETE CASEIRO DE COCO?

Você consumiu 1 Porçoes SORVETE CASEIRO DE COCO produtos contendo 62 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes SORVETE CASEIRO DE COCO está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 62 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes SORVETE CASEIRO DE COCO estão listados abaixo.