A sopa maravilhosa de frango é uma excelente opção para quem busca uma refeição saudável e, ao mesmo tempo, saborosa. Uma porção deste prato contém apenas 316 calorias, o que a torna uma escolha perfeita para quem deseja manter uma dieta balanceada e nutritiva.
Feita com ingredientes naturais, a sopa de frango é uma excelente fonte de proteína e nutrientes importantes para o organismo, como vitaminas e minerais. Além disso, ela é fácil de preparar e pode ser feita com os legumes da sua preferência.
Para preparar esta deliciosa sopa, você precisará de peito de frango desfiado, cebola, alho, tomate, cenoura, salsão, batata, caldo de galinha, azeite e temperos a gosto. Comece refogando a cebola e o alho em um pouco de azeite, acrescente o tomate e o salsão e refogue por mais alguns minutos. Em seguida, adicione o frango desfiado, as cenouras e as batatas picadas e cubra com água e caldo de galinha. Deixe cozinhar por cerca de 30 minutos, ou até que os legumes estejam macios. Tempere a gosto e sirva quente.
Além de ser uma opção saudável e saborosa para o jantar, a sopa de frango também pode ser consumida como um prato principal no almoço. Você pode variar a receita adicionando outros legumes de sua preferência, como abóbora, abobrinha ou mandioquinha. Para quem deseja adicionar ainda mais fibras à receita, uma opção é adicionar lentilhas ou grão-de-bico.
Para tornar a receita ainda mais saudável, uma dica é optar por ingredientes orgânicos e livres de agrotóxicos. Desta forma, você garante que sua refeição será ainda mais nutritiva e saborosa.
Em resumo, a sopa maravilhosa de frango é uma opção saudável e saborosa para quem deseja manter uma dieta equilibrada e nutritiva. Com apenas 316 calorias por porção, ela pode ser consumida como um prato principal no almoço ou no jantar. Para variar a receita, é possível adicionar outros legumes de sua preferência e, assim, tornar a refeição ainda mais nutritiva. O importante é sempre optar por ingredientes frescos e livres de agrotóxicos, garantindo assim uma refeição ainda mais saudável e saborosa.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Sopa Maravilhosa De Frango
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 316 kcal |
Gordura (g) | 9.64 g |
Carboidratos (g) | 22.64 g |
Proteína (g) | 62.08 g |
Quebra de calorias: 10% gordura, 24% carboidratos, 66% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Sopa Maravilhosa De Frango?
Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Sopa Maravilhosa De Frango vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Sopa Maravilhosa De Frango é 316 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Sopa Maravilhosa De Frango, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Sopa Maravilhosa De Frango com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Sopa Maravilhosa De Frango?
Você consumiu 1 Porçoes Sopa Maravilhosa De Frango produto com 316 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Sopa Maravilhosa De Frango está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 316 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 316 calorias.
- 52 MinuAndar
- 24 Minu Corre
- 45 Minu Ciclo
- 31 Minu Nadar
* Você queimará 316 calorias depois de praticar um dos esportes acima.