A sopa creme de mandioquinha e cenoura é uma opção saudável e deliciosa para quem quer manter uma dieta equilibrada. Com apenas 66 calorias por porção, ela é uma opção leve e nutritiva para o seu cardápio.
A mandioquinha é um vegetal rico em carboidratos complexos, fibras e vitaminas, como a vitamina A, vitamina C e vitamina E, além de trazer diversos benefícios para a saúde, como a melhora do sistema digestivo e a redução do colesterol ruim no sangue.
Já a cenoura é fonte de betacaroteno, um antioxidante que ajuda a combater o envelhecimento precoce, além de proporcionar benefícios para a saúde ocular e da pele.
Além disso, a sopa creme de mandioquinha e cenoura pode ser adicionada a diversos alimentos, como carnes e legumes, proporcionando um sabor especial à sua refeição.
Por ser uma opção de baixa caloria, ela também é uma boa escolha para quem está buscando emagrecer ou manter o peso, sendo uma excelente alternativa para substituir os calóricos cremes à base de leite ou creme de leite.
Ela também é uma opção prática para quem busca praticidade na hora das refeições. É possível prepará-la de forma simples e rápida, usando apenas alguns ingredientes e um liquidificador.
Para deixar a sopa ainda mais saborosa, é possível adicionar temperos como cebola, alho e ervas frescas, como o alecrim e a salsinha.
Ao incluir a sopa creme de mandioquinha e cenoura na sua dieta, você estará garantindo uma alimentação saudável e nutritiva, além de proporcionar um sabor especial às refeições. Experimente e surpreenda-se com essa delícia!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Sopa Creme Mandioquinha/Cenoura
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 66 kcal |
Gordura (g) | 1.16 g |
Carboidratos (g) | 14.09 g |
Proteína (g) | 1.30 g |
Quebra de calorias: 7% gordura, 85% carboidratos, 8% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Sopa Creme Mandioquinha/Cenoura?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Sopa Creme Mandioquinha/Cenoura vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Sopa Creme Mandioquinha/Cenoura. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Sopa Creme Mandioquinha/Cenoura contém 66 calorias. 1 Porçoes Sopa Creme Mandioquinha/Cenoura, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Sopa Creme Mandioquinha/Cenoura não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Sopa Creme Mandioquinha/Cenoura em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Sopa Creme Mandioquinha/Cenoura não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Sopa Creme Mandioquinha/Cenoura?
Você consumiu 1 Porçoes Sopa Creme Mandioquinha/Cenoura produtos contendo 66 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Sopa Creme Mandioquinha/Cenoura está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 66 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 11 MinuAndar
- 5 Minu Corre
- 9 Minu Ciclo
- 6 Minu Nadar
* Você queimará 66 calorias depois de praticar um dos esportes acima.