Quem não ama um pudim de sobremesa, não é mesmo? E a boa notícia é que agora dá para fazer essa delícia na caneca, usando leite de coco e ainda sem culpa, já que tem apenas 107 calorias por porção.

O pudim de caneca com leite de coco é uma opção saudável e prática para quem quer matar a vontade de doce sem sabotar a dieta. Além disso, é uma sobremesa tão fácil de fazer que até mesmo quem não tem habilidades na cozinha pode se arriscar.

Para preparar o pudim, você precisa de apenas alguns ingredientes simples: leite de coco, açúcar mascavo, ovos e uma caneca. Basta misturar todos os ingredientes em um recipiente, despejar na caneca e levar ao micro-ondas por aproximadamente 3 minutos. Depois é só deixar esfriar e se deliciar.

O leite de coco é uma ótima opção para quem quer um pudim cremoso e saudável. Ele é rico em gorduras boas, vitaminas e minerais, além de ser uma alternativa livre de lactose para quem tem intolerância. Já o açúcar mascavo é uma opção mais saudável do que o açúcar refinado, pois passa por menos processos e mantém seus nutrientes.

O pudim de caneca com leite de coco é uma sobremesa que pode até ser consumida por quem está em uma dieta de emagrecimento. Isso porque, além de ser pouco calórica, a quantidade de proteínas presente nos ovos ajuda a manter a saciedade por mais tempo.

Outra vantagem do pudim de caneca é a praticidade. Ele pode ser preparado rapidamente e é uma ótima opção para quem mora sozinho ou para quem quer fazer uma sobremesa naqueles dias em que a preguiça fala mais alto.

Além disso, essa sobremesa pode ser personalizada com diferentes toppings, como frutas vermelhas, coco ralado ou até mesmo um pouco de chocolate amargo picado. Assim, é possível deixar o pudim ainda mais gostoso sem adicionar muitas calorias.

Para quem quer fugir dos industrializados e está em busca de uma sobremesa gostosa e saudável, o pudim de caneca com leite de coco é uma ótima opção. Com poucas calorias e ingredientes simples, ele é perfeito para quem quer matar a vontade de doce de forma saudável e prática. Experimente essa delícia hoje mesmo!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes PUDIM DE CANECA COM LEITE DE COCO?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes PUDIM DE CANECA COM LEITE DE COCO?

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