Os picolés de chocolate são um dos mais amados e populares entre os consumidores de sorvetes. Entretanto, ao buscar uma alimentação saudável e balanceada, muitas pessoas acabam excluindo essa delícia do cardápio. Mas e se eu te disser que é possível desfrutar de um picolé de chocolate fit? Sim, essa opção existe! Com apenas 83 calorias por porção, o picolé de chocolate fit pode ser uma ótima alternativa para matar a vontade de doce sem sair da dieta.
Quando pensamos em alimentação saudável, logo vem em mente o corte de certos alimentos da nossa rotina alimentar. Ainda que essa prática seja comum, é possível encontrar opções saudáveis que atendam nossas vontades e necessidades sem comprometer a saúde. Um bom exemplo disso é o picolé de chocolate fit. Com um sabor irresistível, esse produto possui ingredientes mais saudáveis e uma quantidade reduzida de calorias.
De forma geral, o picolé de chocolate tradicional é composto por leite integral, açúcar, chocolate ao leite e gorduras saturadas. Por outro lado, o picolé de chocolate fit apresenta uma composição um pouco diferente. Geralmente, são utilizados ingredientes como leite desnatado, cacau em pó sem açúcar, adoçantes e gorduras mais saudáveis como a de coco ou a de castanhas. Dessa forma, é possível manter o sabor de chocolate que tanto amamos, mas com menos calorias.
Além de ser mais saudável, o picolé de chocolate fit também é uma opção para as pessoas intolerantes à lactose ou que possuem o objetivo de reduzir a ingestão de laticínios. Isso porque muitas marcas de picolés fit utilizam leite de origem vegetal, como o leite de amêndoas ou de soja. Com isso, é possível aproveitar essa delícia mesmo com as restrições alimentares impostas.
Outra vantagem do picolé de chocolate fit é a praticidade. Em geral, são produtos prontos para consumo e de fácil acesso. Além disso, algumas marcas oferecem embalagens individuais que facilitam a compra em pequenas quantidades, sem desperdícios. Isso é ótimo para quem adora doce, mas quer manter o controle nas porções ou precisa de opções rápidas para as refeições do dia a dia.
Entretanto, é importante lembrar que nem todos os picolés rotulados como "fit" são realmente saudáveis. Por isso, é importante se atentar à composição nutricional e aos ingredientes presentes no produto. Algumas marcas podem adicionar açúcares, xaropes e até mesmo gorduras trans para melhorar o gosto ou a consistência do produto. Por isso, é importante optar por marcas confiáveis e que ofereçam informações claras sobre o que o picolé contém.
Em resumo, o picolé de chocolate fit pode ser uma ótima alternativa para aqueles que desejam ter um estilo de vida saudável, mas sem abrir mão de um docinho de vez em quando. Com menos calorias e ingredientes mais saudáveis, esse produto pode ser consumido sem culpa e sem prejuízos à saúde. Entretanto, é importante se atentar à composição nutricional e à qualidade do produto escolhido. Assim, é possível desfrutar do sabor de chocolate sem sair da dieta.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Picolé De Chocolate Fit
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 83 kcal |
Gordura (g) | 2.61 g |
Carboidratos (g) | 10.65 g |
Proteína (g) | 4.31 g |
Quebra de calorias: 15% gordura, 61% carboidratos, 25% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Picolé De Chocolate Fit?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Picolé De Chocolate Fit vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Picolé De Chocolate Fit. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Picolé De Chocolate Fit contém 83 calorias. 1 Porçoes Picolé De Chocolate Fit, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Picolé De Chocolate Fit não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Picolé De Chocolate Fit em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Picolé De Chocolate Fit não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Picolé De Chocolate Fit?
Você consumiu 1 Porçoes Picolé De Chocolate Fit produtos contendo 83 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Picolé De Chocolate Fit está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 83 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 13 MinuAndar
- 6 Minu Corre
- 11 Minu Ciclo
- 8 Minu Nadar
* Você queimará 83 calorias depois de praticar um dos esportes acima.