O pavê de abacaxi e maçã é uma sobremesa deliciosa e refrescante, que agrada a todos os paladares. Com apenas 299 calorias por porção, é uma opção saudável para quem deseja manter a dieta e ainda assim se deliciar com um doce saboroso.
O abacaxi é uma fruta rica em bromelina, uma enzima que ajuda na digestão das proteínas. Além disso, é fonte de vitamina C e fibras, que contribuem para o bom funcionamento do organismo. Já a maçã é rica em antioxidantes e fibras solúveis, que ajudam a controlar o colesterol e os níveis de açúcar no sangue.
Ao combinar essas duas frutas em um pavê, temos um sobremesa equilibrada, com baixo teor calórico e nutrientes importantes para a saúde. É uma opção ideal para quem deseja se refrescar no calor e não quer comprometer a dieta.
Para preparar o pavê, é necessário alguns ingredientes simples, como biscoitos champagne, leite condensado, creme de leite, abacaxi e maçã. A montagem é fácil e rápida, podendo ser feita em poucos minutos. O resultado é um doce cremoso e saboroso, que pode ser servido em ocasiões especiais ou simplesmente para adoçar o dia a dia.
Para quem busca uma sobremesa mais magra, é possível substituir o leite condensado por leite condensado light e o creme de leite por creme de leite light. Além disso, é possível utilizar biscoitos integrais em vez de biscoitos champagne, que são mais calóricos.
O pavê de abacaxi e maçã pode ser uma opção saudável e saborosa para quem quer manter a dieta e ainda se deliciar com uma sobremesa. Com apenas 299 calorias por porção, é um doce leve e refrescante, que pode ser consumido com moderação até por quem está em processo de emagrecimento. Experimente essa receita e surpreenda-se com o sabor.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Pavê De Abacaxi E Maça
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 299 kcal |
Gordura (g) | 6.73 g |
Carboidratos (g) | 46.55 g |
Proteína (g) | 3.38 g |
Quebra de calorias: 12% gordura, 82% carboidratos, 6% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Pavê De Abacaxi E Maça?
Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Pavê De Abacaxi E Maça vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Pavê De Abacaxi E Maça é 299 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Pavê De Abacaxi E Maça, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Pavê De Abacaxi E Maça com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Pavê De Abacaxi E Maça?
Você consumiu 1 Porçoes Pavê De Abacaxi E Maça produto com 299 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Pavê De Abacaxi E Maça está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 299 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 299 calorias.
- 49 MinuAndar
- 23 Minu Corre
- 42 Minu Ciclo
- 29 Minu Nadar
* Você queimará 299 calorias depois de praticar um dos esportes acima.