O patê de ricota com frango e passas é uma opção deliciosa para quem busca uma alimentação saudável e leve. Com apenas 51 calorias por porção, é possível saborear um prato saboroso e ainda cuidar da saúde.

A ricota é um queijo magro, que possui baixo teor de gordura e é rico em proteínas. Já o frango é uma excelente fonte de proteína, além de possuir baixo teor de gordura. As passas, por sua vez, são uma ótima fonte de carboidratos, vitaminas e minerais.

A união desses ingredientes resulta em um patê saboroso e nutritivo, ideal para ser consumido como entrada em refeições ou como lanche da tarde. Além disso, é uma opção prática e fácil de ser preparada, o que a torna ainda mais vantajosa para quem tem pouco tempo disponível.

Para preparar o patê, basta misturar a ricota com o frango desfiado e as passas. Adicione um pouco de sal e pimenta-do-reino a gosto e misture bem. Caso queira uma consistência mais cremosa, é possível acrescentar um pouco de iogurte natural ou creme de leite.

Além de ser uma opção saudável, o patê de ricota com frango e passas também pode ajudar na perda de peso. Isso porque a ricota e o frango são alimentos ricos em proteínas, que ajudam na saciedade e no controle da fome. As passas, por sua vez, possuem açúcares naturais que ajudam a dar energia ao corpo e, consequentemente, estimulam a prática de atividades físicas.

Outra vantagem do patê é que ele pode ser adaptado de acordo com o gosto de cada um. É possível acrescentar outros ingredientes, como cenoura ralada, tomate seco, azeitonas, temperos naturais e até mesmo uma pitada de curry.

Por fim, é importante destacar que, para ter uma alimentação saudável e balanceada, é necessário variar os alimentos e escolher opções nutritivas e equilibradas. O patê de ricota com frango e passas é uma dessas opções, que pode ajudar na construção de uma dieta mais saudável e na busca por um estilo de vida mais ativo e equilibrado. E o melhor de tudo é que é delicioso, fácil e rápido de fazer!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Patê De Ricota Com Frango E Passas?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Patê De Ricota Com Frango E Passas?

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