Se você tem uma dieta sem glúten e sem lactose, é provável que o pão tenha se tornado um grande desafio para você. Mas não se preocupe, temos uma receita deliciosa: pão de ervas caseiro, sem glúten e sem lactose. Acredite, essa receita não só é compatível com sua dieta, como também é rica em sabor e nutrientes.
Embora o pão seja uma escolha comum para o café da manhã, almoço e jantar, muitas pessoas com dietas restritivas se sentem excluídas dessa escolha por causa do teor de glúten e lactose na maioria dos pães. Porém, esse delicioso pão de ervas caseiro é uma ótima opção para aqueles que seguem esse tipo de dieta.
Uma porção de 100 gramas desse pão de ervas caseiro contém apenas 119 calorias, ideal para quem busca manter a forma e se alimentar de forma saudável. Além disso, seus ingredientes derivados de plantas são ricos em nutrientes, o que o torna uma opção ideal para aqueles que desejam uma alimentação equilibrada.
O pão de ervas caseiro é feito com farinha de arroz integral, farinha de grão-de-bico, óleo de coco, ovos, ervas frescas e condimentos. Essa combinação faz com que o pão seja saboroso e nutritivo, além de ser livre de alérgenos, uma preocupação comum entre aqueles que possuem dietas restritivas.
Por ser sem glúten e sem lactose, o pão de ervas caseiro não é apenas uma opção saudável e nutritiva, mas também pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo e melhorar a digestão, já que muitas pessoas possuem sensibilidade ou intolerância ao glúten e lactose.
Com essa receita, você pode se deliciar com um pão saudável, nutritivo e saboroso. Se você está procurando uma opção livre de glúten e lactose, experimente essa receita em casa e desfrute de um pão caseiro feito com ingredientes frescos e naturais, sem os componentes que podem causar irritação em seu corpo.
Em resumo, o pão de ervas caseiro é uma opção deliciosa, saudável e nutritiva para quem está procurando uma dieta sem glúten e sem lactose. Com uma porção de apenas 100 gramas contendo 119 calorias, você pode desfrutar de um alimento saboroso com seus pratos favoritos, sem se preocupar com sua dieta. Experimente essa receita em casa e descubra como é fácil fazer um pão caseiro sem glúten e sem lactose.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Pão De Ervas Caseiro - Sem Gluten E Sem Lactose
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 119 kcal |
Gordura (g) | 2.73 g |
Carboidratos (g) | 21.31 g |
Proteína (g) | 1.63 g |
Quebra de calorias: 11% gordura, 83% carboidratos, 6% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Pão De Ervas Caseiro - Sem Gluten E Sem Lactose?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Pão De Ervas Caseiro - Sem Gluten E Sem Lactose vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Pão De Ervas Caseiro - Sem Gluten E Sem Lactose. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Pão De Ervas Caseiro - Sem Gluten E Sem Lactose contém 119 calorias. 1 Porçoes Pão De Ervas Caseiro - Sem Gluten E Sem Lactose, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Pão De Ervas Caseiro - Sem Gluten E Sem Lactose não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Pão De Ervas Caseiro - Sem Gluten E Sem Lactose em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Pão De Ervas Caseiro - Sem Gluten E Sem Lactose não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Pão De Ervas Caseiro - Sem Gluten E Sem Lactose?
Você consumiu 1 Porçoes Pão De Ervas Caseiro - Sem Gluten E Sem Lactose produtos contendo 119 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Pão De Ervas Caseiro - Sem Gluten E Sem Lactose está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 119 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 19 MinuAndar
- 9 Minu Corre
- 17 Minu Ciclo
- 11 Minu Nadar
* Você queimará 119 calorias depois de praticar um dos esportes acima.