A primeira refeição do dia é de suma importância, pois é o que carrega o nosso organismo de energia e nutrientes para enfrentar as atividades diárias. E para aqueles que buscam uma alimentação saudável e equilibrada, a porção de Ovos All Pomodoro pode ser uma excelente opção!
Com apenas 111 calorias, a porção é uma ótima fonte de proteína, vitaminas e minerais essenciais para a saúde. Além disso, sua combinação de ingredientes resulta em um sabor delicioso e uma apresentação super atrativa.
Vamos começar com o ovo, um alimento que é um verdadeiro coringa na cozinha. Ele é rico em proteínas de alto valor biológico, ou seja, é um nutriente importante para a construção e manutenção dos músculos. Além disso, é fonte de vitamina D, uma vitamina importante para a absorção de cálcio e para a saúde dos ossos.
Na receita All Pomodoro, o ovo é combina com o pomodoro, que é o nome italiano para o tomate. O tomate é um excelente antioxidante, rico em licopeno, uma substância que ajuda a prevenir o câncer e doenças cardiovasculares. Além disso, é fonte de vitaminas A e C, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico.
Para deixar a receita ainda mais saborosa, são adicionados temperos como alho e azeite de oliva. O alho é um poderoso anti-inflamatório natural, enquanto que o azeite de oliva contribui para a saúde cardiovascular, pois é rico em gorduras monoinsaturadas, que ajudam a diminuir o colesterol ruim.
O resultado dessa combinação é um prato saudável, nutritivo e muito saboroso. A porção de Ovos All Pomodoro é ideal para ser consumida no café da manhã ou no almoço, acompanhada de uma salada verde.
Além de ser uma opção saudável para o dia-a-dia, a porção Ovos All Pomodoro é também uma excelente opção para quem está em processo de emagrecimento. Com apenas 111 calorias, ela é uma refeição leve, que ajuda a manter a saciedade por mais tempo, evitando aquela vontade de beliscar as guloseimas no meio da tarde.
Outra vantagem é que ela é muito fácil de preparar, não exigindo muita habilidade na cozinha. E para aqueles que preferem uma opção vegetariana, basta substituir o ovo por tofu, que é uma ótima fonte de proteína vegetal.
Em resumo, a porção de Ovos All Pomodoro é uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada. Com apenas 111 calorias, ela é rica em proteínas, vitaminas e minerais essenciais para a saúde. Além disso, é muito saborosa e fácil de preparar, podendo ser consumida no café da manhã, no almoço ou no jantar. Portanto, que tal experimentá-la hoje mesmo e sentir todos os benefícios que ela pode proporcionar para o seu organismo?
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Ovo All Pomodoro
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 111 kcal |
Gordura (g) | 7.05 g |
Carboidratos (g) | 4.82 g |
Proteína (g) | 7.11 g |
Quebra de calorias: 37% gordura, 25% carboidratos, 37% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Ovo All Pomodoro?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Ovo All Pomodoro vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Ovo All Pomodoro. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Ovo All Pomodoro contém 111 calorias. 1 Porçoes Ovo All Pomodoro, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Ovo All Pomodoro não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Ovo All Pomodoro em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Ovo All Pomodoro não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Ovo All Pomodoro?
Você consumiu 1 Porçoes Ovo All Pomodoro produtos contendo 111 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Ovo All Pomodoro está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 111 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 18 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 15 Minu Ciclo
- 11 Minu Nadar
* Você queimará 111 calorias depois de praticar um dos esportes acima.