O molho de tomate é um ingrediente básico na cozinha do mundo todo. Afinal de contas, ele é usado em vários tipos de receitas, desde massas até pizzas. Com as inúmeras variações que existem, é possível criar pratos totalmente diferentes e com sabores únicos. E uma dessas variações é o molho de tomate da Ju.

Com apenas 126 calorias por porção, o molho de tomate da Ju é uma opção saudável e saborosa para quem quer manter uma alimentação equilibrada. E o melhor de tudo é que ele é muito fácil de preparar. Se você quiser experimentar, basta seguir alguns passos simples.

Para fazer o molho de tomate da Ju, você vai precisar de uma lata de tomate pelado, uma cebola picada, dois dentes de alho picados, um punhado de salsinha picada, uma pitada de açúcar, sal a gosto e azeite para refogar. Primeiro, aqueça o azeite em uma panela e refogue a cebola até que ela esteja dourada. Em seguida, acrescente o alho picado e refogue por mais alguns minutos. Adicione o tomate pelado, a salsinha e a pitada de açúcar, mexa bem e deixe cozinhar em fogo baixo até que o molho fique encorpado. Por último, acerte o sal de acordo com o seu paladar.

Além de delicioso, o molho de tomate da Ju tem muitos benefícios para a saúde. O tomate, que é a base da receita, é rico em licopeno, um antioxidante que ajuda a prevenir doenças como o câncer e protege a pele dos danos causados pelos raios UV. Além disso, ele é fonte de vitaminas e minerais, como a vitamina C, que fortalece o sistema imunológico, e o potássio, que ajuda a controlar a pressão arterial.

E se você está preocupado com as calorias, pode ficar tranquilo. Uma porção de molho de tomate da Ju tem apenas 126 calorias, o que é muito pouco em comparação com outros molhos mais pesados, como o molho branco ou o molho de queijo.

Outra vantagem do molho de tomate da Ju é a sua versatilidade. Ele pode ser usado em várias receitas, como pizzas, massas, carnes e até mesmo saladas. E se você quiser dar um toque especial, pode acrescentar outros ingredientes, como pimentões, azeitonas, manjericão e queijo ralado.

Por fim, é importante destacar que o molho de tomate da Ju é uma opção fácil e econômica para quem quer preparar uma refeição saudável e saborosa. Com apenas alguns ingredientes simples, é possível fazer um molho que vai surpreender o paladar de todos. Então, experimente essa receita e aproveite todos os seus benefícios.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Molho De Tomate Da Ju?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Molho De Tomate Da Ju vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Molho De Tomate Da Ju. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Molho De Tomate Da Ju contém 126 calorias. 1 Porçoes Molho De Tomate Da Ju, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Molho De Tomate Da Ju não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Molho De Tomate Da Ju em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Molho De Tomate Da Ju não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Molho De Tomate Da Ju?

Você consumiu 1 Porçoes Molho De Tomate Da Ju produtos contendo 126 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Molho De Tomate Da Ju está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 126 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Molho De Tomate Da Ju estão listados abaixo.