O molho de alho-poró é um acompanhamento delicioso para diversas receitas. Ele pode ser usado em massas, carnes e até mesmo saladas! Nesta opção, ele ganha um sabor especial, assim como a adição do caldo de carne. A combinação resulta em um molho cremoso e cheio de sabor.
Com apenas 203 calorias por porção, este molho é uma excelente opção para quem quer uma alimentação equilibrada e saudável. O alho-poró é um legume muito nutritivo, rico em fibras, vitaminas e minerais. Além disso, ele é pouco calórico, o que o torna um ingrediente perfeito para quem quer emagrecer.
O caldo de carne, por sua vez, é rico em sabor e nutrientes. Ele é preparado com ingredientes saudáveis e não contém aditivos químicos, como os caldos industrializados. Isso faz com que ele seja uma ótima opção para quem quer uma alimentação saudável e equilibrada.
Para preparar o molho, você vai precisar de poucos ingredientes, como o alho-poró, o caldo de carne, o creme de leite e o amido de milho. O processo é muito simples: basta refogar o alho-poró no azeite, adicionar o caldo de carne e deixar reduzir. Em seguida, adicione o creme de leite e o amido de milho para engrossar o molho.
Caso prefira uma opção mais saudável, você pode substituir o creme de leite por creme de leite light ou iogurte natural. O resultado final será uma opção igualmente deliciosa, porém com menos gorduras e calorias.
O molho de alho-poró pode ser usado de diversas formas na cozinha. Ele combina muito bem com massas, como o espaguete ou penne, e também pode ser usado para acompanhar carnes, como o filé mignon ou o frango grelhado. Além disso, ele também é uma ótima opção para acompanhar saladas e legumes grelhados.
Com apenas 203 calorias por porção, este molho de alho-poró com caldo de carne é uma opção saudável e deliciosa para quem quer uma alimentação equilibrada e saborosa. Ele é fácil de preparar e pode ser usado de diversas formas na cozinha. Experimente esta receita em sua próxima refeição e surpreenda-se com o sabor!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Molho De Alho Poró Com Caldo De Carne
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 203 kcal |
Gordura (g) | 11.46 g |
Carboidratos (g) | 22.49 g |
Proteína (g) | 4.27 g |
Quebra de calorias: 30% gordura, 59% carboidratos, 11% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Molho De Alho Poró Com Caldo De Carne?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Molho De Alho Poró Com Caldo De Carne vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Molho De Alho Poró Com Caldo De Carne. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Molho De Alho Poró Com Caldo De Carne contém 203 calorias. 1 Porçoes Molho De Alho Poró Com Caldo De Carne, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Molho De Alho Poró Com Caldo De Carne não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Molho De Alho Poró Com Caldo De Carne em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Molho De Alho Poró Com Caldo De Carne não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Molho De Alho Poró Com Caldo De Carne?
Você consumiu 1 Porçoes Molho De Alho Poró Com Caldo De Carne produtos contendo 203 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Molho De Alho Poró Com Caldo De Carne está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 203 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 33 MinuAndar
- 15 Minu Corre
- 29 Minu Ciclo
- 20 Minu Nadar
* Você queimará 203 calorias depois de praticar um dos esportes acima.