Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes MASSA PODRE DE EMPADA (9 UNIDADES GRANDES)?

1 Porçoes MASSA PODRE DE EMPADA (9 UNIDADES GRANDES) tem 30 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes MASSA PODRE DE EMPADA (9 UNIDADES GRANDES)?

A massa podre de empada é um delicioso acompanhamento para diversos tipos de recheio, e pode ser encontrada em muitas padarias e lanchonetes. Essa massa é feita com farinha de trigo, gordura vegetal, água e sal, e possui um sabor único e irresistível.

Uma porção de massa podre de empada (9 unidades grandes) contém cerca de 30 calorias, o que pode fazer dessa opção uma escolha saudável e de baixa caloria para quem procura manter uma alimentação equilibrada.

Além disso, a massa podre de empada pode ser facilmente adaptada a diversas dietas especiais, como a dieta sem glúten ou a vegan. Substituindo a farinha de trigo por outras opções sem glúten, como a farinha de arroz ou de amêndoas, ou a gordura vegetal por óleo de coco ou azeite de oliva, é possível criar uma massa deliciosa e saudável que atenda aos seus gostos e necessidades específicas.

Outra vantagem da massa podre de empada é sua versatilidade na hora de rechear. Ela pode ser combinada com diversos tipos de recheio, desde os clássicos de frango e palmito até opções vegetarianas e veganas, como cogumelos e legumes.

As empadas feitas com massa podre são uma excelente opção para quem busca uma refeição rápida e prática, sem abrir mão do sabor e da qualidade. Elas podem ser transportadas facilmente e são ideais para lanches e refeições em movimento.

Outro aspecto positivo da massa podre de empada é sua durabilidade. Ela pode ser armazenada na geladeira ou no freezer por alguns dias, facilitando a vida de quem precisa preparar refeições com antecedência ou quer ter sempre alguma opção pronta para consumo.

Em resumo, a massa podre de empada é uma opção deliciosa, versátil, saudável e de baixa caloria para quem busca uma alimentação equilibrada e saborosa. Combinada com recheios variados, ela pode ser uma excelente opção para lanches rápidos, refeições em movimento ou mesmo jantares mais elaborados. E o melhor de tudo é que ela pode ser adaptada a diferentes dietas especiais, atendendo a gostos e necessidades específicas de cada um.

Valores Nutricionais de 1 Porçoes MASSA PODRE DE EMPADA (9 UNIDADES GRANDES)

UnidadeValor
Calorias (kcal)30 kcal
Gordura (g)3.14 g
Carboidratos (g)0.06 g
Proteína (g)0.56 g

Quebra de calorias: 84% gordura, 2% carboidratos, 15% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes MASSA PODRE DE EMPADA (9 UNIDADES GRANDES)?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes MASSA PODRE DE EMPADA (9 UNIDADES GRANDES) vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes MASSA PODRE DE EMPADA (9 UNIDADES GRANDES). Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes MASSA PODRE DE EMPADA (9 UNIDADES GRANDES) contém 30 calorias. 1 Porçoes MASSA PODRE DE EMPADA (9 UNIDADES GRANDES), que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes MASSA PODRE DE EMPADA (9 UNIDADES GRANDES) não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes MASSA PODRE DE EMPADA (9 UNIDADES GRANDES) em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes MASSA PODRE DE EMPADA (9 UNIDADES GRANDES) não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes MASSA PODRE DE EMPADA (9 UNIDADES GRANDES)?

Você consumiu 1 Porçoes MASSA PODRE DE EMPADA (9 UNIDADES GRANDES) produtos contendo 30 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes MASSA PODRE DE EMPADA (9 UNIDADES GRANDES) está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 30 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 5 MinuAndar
  • 2 Minu Corre
  • 4 Minu Ciclo
  • 3 Minu Nadar

* Você queimará 30 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes MASSA PODRE DE EMPADA (9 UNIDADES GRANDES) estão listados abaixo.


 

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