Se você é fã de lanches saudáveis e gosta de experimentar novos sabores, vai adorar essa receita de lanche funcional de morango com Activia e Yakult 40. Além de ser uma opção deliciosa, é uma ótima maneira de incluir probióticos na sua dieta diária, que são essenciais para a saúde do seu sistema digestivo e imunológico. Com apenas 138 calorias, é uma excelente escolha para quem quer manter uma alimentação equilibrada e controlar o peso.

Morango é uma fruta deliciosa e rica em nutrientes, como vitaminas C e K, folato e potássio. Além disso, contém antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres e prevenir doenças como o câncer e o envelhecimento precoce. Ao combiná-lo com o iogurte Activia, que é enriquecido com bactérias probióticas, você cria um lanche saboroso e nutritivo que fortalece a sua flora intestinal e melhora a digestão.

O Yakult 40 também é uma fonte importante de probióticos, com 40 bilhões de Lactobacillus casei Shirota em cada garrafinha. Essas bactérias benéficas ajudam a equilibrar a microbiota intestinal e melhorar a função do sistema imunológico. Ao acrescentar essa bebida à receita, você aumenta ainda mais o valor nutricional do seu lanche funcional de morango e Activia.

Para fazer essa receita deliciosa e saudável, você vai precisar de:

- 1 copo de iogurte Activia natural - 5 morangos cortados em cubinhos - 1 garrafinha de Yakult 40

Modo de preparo:

1. Em uma tigela, misture o iogurte Activia e os morangos até ficar homogêneo. 2. Despeje a mistura em uma taça ou copo. 3. Abra a garrafinha de Yakult 40 e despeje sobre a mistura de morango e iogurte. 4. Mexa delicadamente com uma colher para combinar todos os ingredientes. 5. Sirva imediatamente e aproveite o seu lanche funcional de morango, Activia e Yakult 40!

Além de ser rápido e fácil de preparar, esse lanche é perfeito para levar para o trabalho, faculdade ou escola. Você pode prepará-lo na noite anterior e guardar na geladeira, para ter um café da manhã ou lanche saudável e prático. Outra opção é variar os sabores, substituindo os morangos por outras frutas de sua preferência, como banana, manga ou kiwi.

No entanto, é importante lembrar que esse lanche funcional de morango com Activia e Yakult 40 não é recomendado para pessoas com intolerância à lactose ou alergia a qualquer um dos ingredientes. Além disso, não substitui uma alimentação equilibrada e variada, e deve ser consumido como parte de um estilo de vida saudável, que inclui atividade física regular e hidratação adequada.

Em resumo, o lanche funcional de morango com Activia e Yakult 40 é uma opção deliciosa e saudável para incluir probióticos na sua dieta diária. Com apenas 138 calorias, é uma excelente escolha para quem quer manter o peso sob controle e fornecer nutrientes essenciais para o seu corpo. Experimente essa receita simples e nutritiva e descubra como é fácil incorporar um estilo de vida saudável na sua rotina diária.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Lanche Funcional De Morango, Activia E Yakult40?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Lanche Funcional De Morango, Activia E Yakult40?

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