A goiabada é um doce muito popular entre os brasileiros, principalmente acompanhado de queijo ou com requeijão. No entanto, é sempre associado a uma grande quantidade de açúcar e calorias. Pensando nisso, algumas empresas lançaram no mercado as goiabadas com açúcar magro.
A goiabada com açúcar magro tem cerca de 80% menos açúcar em sua composição do que as tradicionais, resultando em uma redução de calorias de aproximadamente 30%. Sendo assim, uma porção de goiabada com açúcar magro tem em média 193 calorias, valor significativamente menor em comparação a uma porção de goiabada convencional.
Isso é uma excelente notícia para quem adora saborear a goiabada, mas não quer abrir mão da saúde e do bem-estar. Com o uso do açúcar magro, a goiabada mantém o sabor doce, sem comprometer a saúde.
Além disso, a goiabada com açúcar magro também é indicada para pessoas que têm restrições alimentares, principalmente aquelas que são diabéticas, pois o açúcar magro não eleva os níveis de açúcar no sangue como o açúcar tradicional.
É importante lembrar que, apesar de ser uma ótima opção para quem busca um doce mais saudável, a goiabada com açúcar magro ainda deve ser consumida com moderação. O excesso de açúcar, mesmo que em menor quantidade, ainda pode causar danos à saúde.
Outra vantagem da goiabada com açúcar magro é que ela é uma opção vegan, ou seja, não contém nenhum ingrediente de origem animal em sua composição. Isso é uma ótima notícia para as pessoas que seguem dietas vegetarianas ou veganas.
Apesar de ser uma opção mais saudável, é importante lembrar que a goiabada com açúcar magro ainda é um alimento processado e, portanto, não deve ser incluída com frequência na alimentação. O ideal é sempre optar por alimentos naturais e frescos, que possuem uma grande variedade de nutrientes e benefícios para a saúde.
Por fim, podemos concluir que a goiabada com açúcar magro é uma ótima opção para quem quer desfrutar de um doce sem comprometer a saúde. Com uma quantidade significativamente menor de açúcar e calorias, ela é uma alternativa interessante para diabéticos, veganos e para aqueles que buscam uma alimentação mais equilibrada. No entanto, é importante lembrar que ela ainda deve ser consumida com moderação, sempre levando em conta a qualidade da alimentação como um todo.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Goiabada Com Açúcar Magro 80%
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 193 kcal |
Gordura (g) | 1.74 g |
Carboidratos (g) | 45.74 g |
Proteína (g) | 3.14 g |
Quebra de calorias: 3% gordura, 90% carboidratos, 6% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Goiabada Com Açúcar Magro 80%?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Goiabada Com Açúcar Magro 80% vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Goiabada Com Açúcar Magro 80%. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Goiabada Com Açúcar Magro 80% contém 193 calorias. 1 Porçoes Goiabada Com Açúcar Magro 80%, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Goiabada Com Açúcar Magro 80% não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Goiabada Com Açúcar Magro 80% em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Goiabada Com Açúcar Magro 80% não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Goiabada Com Açúcar Magro 80%?
Você consumiu 1 Porçoes Goiabada Com Açúcar Magro 80% produtos contendo 193 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Goiabada Com Açúcar Magro 80% está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 193 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 32 MinuAndar
- 14 Minu Corre
- 27 Minu Ciclo
- 19 Minu Nadar
* Você queimará 193 calorias depois de praticar um dos esportes acima.