O fricassê de frango é uma delícia e um prato típico da culinária brasileira. Com uma textura cremosa e sabor marcante, tornou-se um dos pratos preferidos do cardápio para muita gente, mas essa delícia pode ser bastante calórica, preocupando quem mantém uma alimentação saudável e equilibrada. Por isso, apresentamos a receita de Fricassê de Frango Light, com apenas 194 calorias por porção.

Essa é uma receita saudável e com ingredientes nutritivos, que garantem mais sabor e menos gordura. Entre os ingredientes utilizados estão frango desfiado, queijo cottage light, milho verde, ervilha fresca e creme de leite light. Além disso, você pode incluir legumes ao refogar o frango, como cenoura e brócolis, para tornar o prato ainda mais completo e nutritivo.

Outra vantagem do Fricassê de Frango Light é que ele é fácil de preparar e pode ser uma opção para quem busca uma alimentação saudável, sem abrir mão do sabor. A receita rende quatro porções e é ideal para uma refeição em família ou para congelar e ter um prato gostoso sempre à mão.

Para a preparação, basta cozinhar o frango em água com temperinhos e desfiá-lo. Em seguida, refogar com legumes, o milho verde e a ervilha fresca. Depois, é só adicionar o creme de leite light e o queijo cottage light e misturar tudo. Por fim, coloque em um refratário, cubra com queijo ralado e leve ao forno para gratinar.

Com um valor calórico bem baixo e uma textura cremosa, essa receita é perfeita para quem busca uma alimentação equilibrada e saborosa. E o melhor de tudo é que ela pode ser adaptada para diferentes paladares, acrescentando outros ingredientes e temperos de sua preferência.

Para deixar a receita ainda mais saudável, vale substituir o queijo ralado por queijo cottage ou ricota esfarelada, e, se preferir, incrementar com uma salada de folhas verdes e um arroz integral. Dessa forma, você terá uma refeição completa e nutritiva.

Em resumo, o Fricassê de Frango Light é uma alternativa saborosa e saudável para quem gosta de frango e quer manter uma dieta equilibrada. Com um sabor marcante e poucas calorias, ele é a escolha perfeita para uma refeição leve e balanceada. Então, experimente essa receita e saboreie essa delícia sem culpa!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Fricassê De Frango Light?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Fricassê De Frango Light?

Você consumiu 1 Porçoes Fricassê De Frango Light produtos contendo 194 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Fricassê De Frango Light está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 194 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Fricassê De Frango Light estão listados abaixo.