Se você é um apreciador da culinária brasileira, então certamente já deve ter experimentado a deliciosa combinação de frango com requeijão e shoyu, um prato que tem conquistado cada vez mais fãs em todo o país. Além de ser extremamente saboroso, ele também é uma excelente opção para quem quer manter uma alimentação balanceada e saudável, já que possui apenas 265 calorias por porção.
Preparado de forma simples e rápida, o frango com requeijão e shoyu é uma receita que pode ser facilmente adaptada de acordo com as preferências de cada pessoa. Para quem gosta de um sabor mais intenso, é possível adicionar temperos como cebola, alho e pimenta, enquanto para quem prefere uma versão mais suave, basta diminuir a quantidade de shoyu utilizada.
Uma das principais vantagens desse prato é a versatilidade. Ele pode ser servido acompanhado de arroz, macarrão ou legumes, e ainda pode ser incrementado com outros ingredientes, como queijo, tomate ou batata. Isso significa que é possível fazer diversas combinações diferentes e ter uma alimentação variada e gostosa.
Além disso, vale destacar que o frango é uma ótima fonte de proteína, fundamental para o bom funcionamento do organismo. Já o requeijão, embora seja mais calórico, também tem suas vantagens, já que é uma excelente fonte de cálcio e proteínas, além de proporcionar uma textura cremosa ao prato. Já o shoyu, além de dar um sabor marcante à receita, é rico em aminoácidos e vitaminas.
Para quem está seguindo uma dieta com restrição de calorias, é possível usar uma versão light do requeijão e diminuir a quantidade de óleo utilizada no preparo. Assim, é possível desfrutar do sabor da receita sem comprometer a alimentação.
Em resumo, o frango com requeijão e shoyu é uma opção de prato fácil, rápido e saboroso para quem está em busca de uma alimentação saudável e equilibrada. Com apenas 265 calorias por porção, ele se mostra uma excelente opção para quem quer manter o peso em dia sem abrir mão do sabor. Vale a pena experimentar e variar os ingredientes para descobrir a combinação ideal para o seu paladar.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Frango Com Requeijão E Shoyu
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 265 kcal |
Gordura (g) | 9.44 g |
Carboidratos (g) | 2.00 g |
Proteína (g) | 42.78 g |
Quebra de calorias: 17% gordura, 4% carboidratos, 79% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Frango Com Requeijão E Shoyu?
Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Frango Com Requeijão E Shoyu vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Frango Com Requeijão E Shoyu é 265 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Frango Com Requeijão E Shoyu, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Frango Com Requeijão E Shoyu com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Frango Com Requeijão E Shoyu?
Você consumiu 1 Porçoes Frango Com Requeijão E Shoyu produto com 265 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Frango Com Requeijão E Shoyu está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 265 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 265 calorias.
- 44 MinuAndar
- 20 Minu Corre
- 37 Minu Ciclo
- 26 Minu Nadar
* Você queimará 265 calorias depois de praticar um dos esportes acima.