Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Frango Co Requeijão?

1 Porçoes Frango Co Requeijão tem 71 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Frango Co Requeijão?

Frango com requeijão é uma das receitas mais saborosas e que podem ajudar a manter uma dieta saudável com baixa quantidade de calorias. Uma porção de frango com requeijão tem apenas 71 calorias e é uma excelente opção para quem quer emagrecer ou manter o peso sem abrir mão do sabor.

A receita é feita com filé de frango e requeijão, que juntos oferecem proteínas de alta qualidade que ajudam a manter o corpo saudável e a construir massa muscular. Isso é fundamental para quem pratica atividades físicas regulares e precisa manter um corpo forte e saudável.

Além disso, o frango com requeijão também é uma opção em dietas com foco em baixas calorias e carboidratos. O requeijão é um alimento rico em proteínas e gorduras saudáveis, que ajudam a saciar a fome e contribuem para a redução de gordura corporal.

Dessa forma, podemos dizer que o frango com requeijão é uma opção saudável, saborosa e nutritiva para quem quer manter uma alimentação equilibrada e ainda assim se deliciar com uma receita fácil e prática.

Para preparar a receita em casa, é preciso separar alguns ingredientes como filé de frango, requeijão cremoso, sal a gosto, cebolinha e pimenta-do-reino a gosto. O primeiro passo é cortar o filé de frango em pedaços pequenos e temperar com sal e pimenta-do-reino.

Em seguida, é preciso levar o frango para uma panela com um fio de azeite e cozinhar em fogo médio até que esteja dourado e cozido por completo. Quando o frango estiver pronto, é hora de adicionar o requeijão cremoso e mexer bem para que se misture bem.

Por fim, é só acrescentar a cebolinha picada e servir em um prato. Vale ressaltar que é possível acompanhar a receita com saladas verdes ou mesmo com arroz integral, que é uma opção saudável e rica em fibras.

Em conclusão, o frango com requeijão é uma receita prática, saborosa e saudável que pode ser uma excelente opção para quem quer manter uma alimentação equilibrada e com baixa quantidade de calorias. Além disso, a receita pode ajudar a manter o corpo saudável e forte, fornecendo nutrientes importantes para o organismo. Por isso, vale a pena experimentar e desfrutar desse sabor delicioso sem culpa.

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Frango Co Requeijão

UnidadeValor
Calorias (kcal)71 kcal
Gordura (g)3.78 g
Carboidratos (g)3.35 g
Proteína (g)6.00 g

Quebra de calorias: 29% gordura, 26% carboidratos, 46% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Frango Co Requeijão?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Frango Co Requeijão vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Frango Co Requeijão. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Frango Co Requeijão contém 71 calorias. 1 Porçoes Frango Co Requeijão, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Frango Co Requeijão não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Frango Co Requeijão em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Frango Co Requeijão não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Frango Co Requeijão?

Você consumiu 1 Porçoes Frango Co Requeijão produtos contendo 71 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Frango Co Requeijão está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 71 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 11 MinuAndar
  • 5 Minu Corre
  • 10 Minu Ciclo
  • 7 Minu Nadar

* Você queimará 71 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Frango Co Requeijão estão listados abaixo.


 

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