O frango ao molho de laranja é uma opção deliciosa, que agrada muitas pessoas e pode ser adaptada para uma versão light, com menos calorias.

Com apenas 131 calorias por porção, o frango ao molho de laranja light é uma ótima escolha para quem quer manter uma alimentação saudável, sem abrir mão do sabor.

Além disso, a laranja é uma fruta rica em vitamina C e outros nutrientes importantes para a saúde, como fibras, potássio e cálcio. O consumo regular de laranja pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças como gripes e resfriados.

A receita de frango ao molho de laranja light é simples e fácil de preparar. Basta temperar os filés de frango com sal e pimenta, grelhá-los em uma frigideira antiaderente e reservar.

Para o molho de laranja, é preciso misturar o suco de uma laranja com água, amido de milho, açúcar mascavo e um pouco de gengibre ralado. Leve ao fogo até engrossar e junte os filés de frango grelhados.

O resultado é um prato saboroso e saudável, que pode ser acompanhado de arroz integral e legumes cozidos no vapor, por exemplo.

Além disso, é possível variar a receita de frango ao molho de laranja light utilizando outras frutas cítricas, como limão ou tangerina, ou adicionando ervas frescas como alecrim ou tomilho.

Para tornar o prato ainda mais leve, é possível substituir o açúcar mascavo por adoçantes naturais como o xilitol ou a stevia.

Em resumo, o frango ao molho de laranja light é uma opção saudável e saborosa para quem quer manter uma alimentação equilibrada e variada. Com poucas calorias e nutrientes importantes para a saúde, essa receita pode ser incorporada à dieta de forma regular, sem abrir mão do sabor e da praticidade.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Frango Ao Molho De Laranja Light?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Frango Ao Molho De Laranja Light?

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Os próximos a 1 Porçoes Frango Ao Molho De Laranja Light estão listados abaixo.