Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Franco Ao Creme?

1 Porçoes Franco Ao Creme tem 128 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Franco Ao Creme?

Franco ao creme é um prato típico da culinária francesa que ganhou fama em todo o mundo. Ele é uma combinação de frango desfiado com um molho cremoso, feito com leite e manteiga, e temperado com ervas e especiarias.

Esse prato é versátil e pode ser servido em diferentes ocasiões, desde um jantar casual em família até uma festa sofisticada. Além disso, sua preparação é relativamente fácil e rápida, o que o torna uma opção prática para o dia a dia.

Nutricionalmente, o franco ao creme apresenta cerca de 128 calorias por porção, o que o torna uma opção razoavelmente leve em relação a outros pratos de origem francesa. Além disso, ele é rico em proteínas, que são importantes para a manutenção e reparação dos tecidos do corpo.

Para quem busca uma alimentação saudável, é importante tomar alguns cuidados na preparação do franco ao creme. Evite utilizar creme de leite, que é rico em gorduras saturadas, e opte por usar leite desnatado ou semi desnatado. Além disso, é possível substituir a manteiga por azeite de oliva, que é uma fonte de gorduras monoinsaturadas, consideradas benéficas para a saúde.

Em relação aos acompanhamentos para o franco ao creme, é possível variar de acordo com o gosto pessoal e as preferências alimentares. Algumas opções são arroz integral ou quinoa, vegetais no vapor, salada verde ou até mesmo pão integral torrado.

No entanto, é importante lembrar que a densidade calórica dos acompanhamentos pode alterar significativamente o valor nutricional da refeição como um todo. Por isso, é interessante equilibrar a quantidade de acompanhamentos e evitar exageros.

Em resumo, o franco ao creme é uma opção saborosa e prática para qualquer ocasião. Com alguns cuidados na preparação, ele pode ser adaptado a diferentes preferências alimentares e se tornar um prato saudável e nutritivo. Além disso, seu baixo teor calórico faz dele uma escolha interessante para quem busca uma alimentação equilibrada e controlada.

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Franco Ao Creme

UnidadeValor
Calorias (kcal)128 kcal
Gordura (g)6.70 g
Carboidratos (g)1.49 g
Proteína (g)14.60 g

Quebra de calorias: 29% gordura, 7% carboidratos, 64% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Franco Ao Creme?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Franco Ao Creme vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Franco Ao Creme. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Franco Ao Creme contém 128 calorias. 1 Porçoes Franco Ao Creme, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Franco Ao Creme não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Franco Ao Creme em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Franco Ao Creme não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Franco Ao Creme?

Você consumiu 1 Porçoes Franco Ao Creme produtos contendo 128 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Franco Ao Creme está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 128 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 21 MinuAndar
  • 9 Minu Corre
  • 18 Minu Ciclo
  • 12 Minu Nadar

* Você queimará 128 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Franco Ao Creme estão listados abaixo.


 

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