A farofa de feijão de corda com cuscuz é um prato típico do nordeste do Brasil. Além de ser deliciosa, ela é muito fácil de preparar e pode ser servida tanto como acompanhamento quanto como prato principal. Além disso, é uma opção saudável, com apenas 112 calorias por porção.
O feijão de corda é uma leguminosa muito consumida na região nordeste do país. Ele é rico em proteínas, fibras e ferro, além de ser uma excelente fonte de energia. O cuscuz, por sua vez, é um tipo de farinha de milho muito versátil, que pode ser utilizado em diversas receitas.
Para preparar a farofa de feijão de corda com cuscuz, primeiro é necessário cozinhar o feijão até que ele fique macio. Em seguida, é preciso escorrer a água e deixar esfriar um pouco. Depois, basta adicionar a farinha de cuscuz e misturar bem, até que se forme uma farofa úmida.
Para deixar a farofa ainda mais saborosa, é possível adicionar outros ingredientes, como cebola, alho e tomate. Também é possível utilizar temperos como coentro e pimenta, que dão um toque especial à receita.
Além de ser uma opção saudável e fácil de preparar, a farofa de feijão de corda com cuscuz é um prato muito versátil. Ela pode ser servida como acompanhamento para carnes, frango e peixes, ou mesmo como prato principal, acompanhada de salada e legumes.
É importante destacar que a farofa de feijão de corda com cuscuz é uma opção vegetariana e sem glúten, o que a torna ideal para pessoas com restrições alimentares. Além disso, é um prato rico em nutrientes e vitaminas, que contribuem para uma dieta equilibrada e saudável.
Em resumo, a farofa de feijão de corda com cuscuz é um prato típico da culinária nordestina, rico em vantagens nutricionais e que pode ser servido de diversas maneiras. Para quem busca uma opção saudável, prática e saborosa, essa é uma ótima escolha.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Farofa De Feijão De Corda Com Cuscuz
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 112 kcal |
Gordura (g) | 2.62 g |
Carboidratos (g) | 19.59 g |
Proteína (g) | 3.43 g |
Quebra de calorias: 10% gordura, 76% carboidratos, 13% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Farofa De Feijão De Corda Com Cuscuz?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Farofa De Feijão De Corda Com Cuscuz vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Farofa De Feijão De Corda Com Cuscuz. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Farofa De Feijão De Corda Com Cuscuz contém 112 calorias. 1 Porçoes Farofa De Feijão De Corda Com Cuscuz, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Farofa De Feijão De Corda Com Cuscuz não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Farofa De Feijão De Corda Com Cuscuz em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Farofa De Feijão De Corda Com Cuscuz não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Farofa De Feijão De Corda Com Cuscuz?
Você consumiu 1 Porçoes Farofa De Feijão De Corda Com Cuscuz produtos contendo 112 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Farofa De Feijão De Corda Com Cuscuz está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 112 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 18 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 16 Minu Ciclo
- 11 Minu Nadar
* Você queimará 112 calorias depois de praticar um dos esportes acima.