Procurando por uma opção saudável e deliciosa para o seu almoço ou jantar? Que tal experimentar o escalopinho de frango a milanesa assado? Com apenas 183 calorias por porção, essa é uma opção muito saborosa e nutritiva que não vai pesar na sua dieta.

O escalopinho de frango é um corte de carne magra retirado da parte mais nobre da ave. Ele é uma ótima fonte de proteína e é rico em vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo. Ao ser empanado com farinha de rosca e assado, ele fica crocante e delicioso.

Comparado com a versão frita, o escalopinho de frango a milanesa assado é muito mais saudável, já que não é submerso em óleo quente. Dessa forma, ele contém menos gordura e calorias, o que é uma ótima opção para quem está buscando uma alimentação mais equilibrada.

Para preparar o escalopinho de frango a milanesa assado, você vai precisar de alguns ingredientes simples e fáceis de encontrar em qualquer supermercado. Além do frango em si, você vai precisar de farinha de rosca, ovos, sal, pimenta do reino e temperos de sua preferência.

O primeiro passo é temperar bem o frango com sal, pimenta do reino e os temperos que você preferir. Em um prato fundo, bata os ovos e em outro, coloque a farinha de rosca. Passe o frango nos ovos batidos e depois na farinha de rosca, cobrindo bem todos os lados.

Coloque os escalopinhos de frango em uma assadeira untada com um pouco de azeite e leve ao forno preaquecido a 200 graus por aproximadamente 30 minutos, ou até que fiquem dourados e crocantes.

O escalopinho de frango a milanesa assado pode ser servido com uma salada de folhas verdes, legumes cozidos ou até mesmo uma porção de arroz integral. É uma opção muito versátil e que pode ser incorporada facilmente à sua dieta balanceada.

Além de ser uma opção saudável, o escalopinho de frango a milanesa assado também é uma opção muito prática. Você pode preparar uma grande quantidade e congelar em porções individuais para facilitar o seu dia a dia na cozinha.

Em resumo, o escalopinho de frango a milanesa assado é uma opção muito saborosa e nutritiva para quem está buscando uma alimentação balanceada. Com apenas 183 calorias por porção, ele é uma escolha inteligente para quem quer se alimentar bem sem abrir mão do sabor. Então, que tal experimentar essa receita em casa?

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Escalopinho De Frango A Milanesa Assado?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Escalopinho De Frango A Milanesa Assado vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Escalopinho De Frango A Milanesa Assado. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Escalopinho De Frango A Milanesa Assado contém 183 calorias. 1 Porçoes Escalopinho De Frango A Milanesa Assado, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Escalopinho De Frango A Milanesa Assado não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Escalopinho De Frango A Milanesa Assado em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Escalopinho De Frango A Milanesa Assado não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Escalopinho De Frango A Milanesa Assado?

Você consumiu 1 Porçoes Escalopinho De Frango A Milanesa Assado produtos contendo 183 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Escalopinho De Frango A Milanesa Assado está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 183 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Escalopinho De Frango A Milanesa Assado estão listados abaixo.