Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Empanadas Dulce De Semana Santa?

1 Porçoes Empanadas Dulce De Semana Santa tem 138 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Empanadas Dulce De Semana Santa?

A Semana Santa é uma época especial no calendário cristão que é celebrada em todo o mundo, incluindo a América Latina, Europa e outras partes do mundo. Durante esta semana, as pessoas se reúnem com suas famílias, amigos e entes queridos para celebrar a ressurreição de Jesus Cristo. E, como em qualquer grande comemoração, a comida é uma parte importante.

Uma das delícias culinárias mais populares durante a Semana Santa é a empanada doce. Esta iguaria deliciosa é uma espécie de pastel recheado com frutas e açúcar, e geralmente é servido para sobremesa. Com um sabor doce e uma textura crocante, as empanadas de Semana Santa são extremamente populares em muitos países, incluindo o México, a Espanha e muitas partes da América Latina.

Uma porção típica de empanadas de Semana Santa contém cerca de 138 calorias. Isso pode soar um pouco elevado para algumas pessoas, mas é importante lembrar que a quantidade de calorias em cada porção pode variar de acordo com o tamanho da empanada e os ingredientes utilizados no recheio. Existem muitas variações possíveis para o recheio das empanadas, e muitas pessoas gostam de personalizá-las com seus próprios ingredientes favoritos.

Uma das grandes vantagens das empanadas de Semana Santa é que elas são relativamente fáceis de fazer em casa. Com apenas alguns ingredientes básicos, é possível criar uma iguaria deliciosa que irá impressionar seus amigos e familiares. Além disso, essa sobremesa tradicional pode ser preparada antecipadamente, o que a torna uma escolha conveniente para festas ou eventos.

Para preparar empanadas de Semana Santa, você precisará de alguns ingredientes-chave, incluindo farinha de trigo, açúcar, manteiga e água. Para o recheio, você pode usar uma variedade de frutas, como maçãs, morangos, pêssegos ou outras frutas da estação. E para dar um toque extra de sabor, você também pode adicionar canela, nozes ou mesmo um pouco de rum ao recheio.

Ao fazer empanadas de Semana Santa, é importante lembrar que a massa precisa ser bem trabalhada, de forma a ficar crocante e saborosa. Para isso, é recomendável deixar a massa descansar por pelo menos meia hora antes de começar a trabalhá-la. Além disso, ao assar as empanadas, é importante manter o forno a uma temperatura constante e vigiar cuidadosamente o tempo de cozimento, para que elas não queimem.

Em resumo, as empanadas de Semana Santa são uma deliciosa iguaria que é perfeita para as celebrações desta época do ano. Com uma grande variedade de recheios possíveis, elas podem ser adaptadas para atender a todos os gostos e preferências. E com uma porção que contém apenas 138 calorias, elas também são uma escolha saudável para quem deseja manter uma dieta equilibrada. Então, se você ainda não experimentou as empanadas de Semana Santa, esta pode ser uma boa oportunidade para se deliciar com um dos pratos mais tradicionais da culinária desta época do ano.

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Empanadas Dulce De Semana Santa

UnidadeValor
Calorias (kcal)138 kcal
Gordura (g)7.80 g
Carboidratos (g)18.12 g
Proteína (g)1.38 g

Quebra de calorias: 29% gordura, 66% carboidratos, 5% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Empanadas Dulce De Semana Santa?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Empanadas Dulce De Semana Santa vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Empanadas Dulce De Semana Santa. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Empanadas Dulce De Semana Santa contém 138 calorias. 1 Porçoes Empanadas Dulce De Semana Santa, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Empanadas Dulce De Semana Santa não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Empanadas Dulce De Semana Santa em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Empanadas Dulce De Semana Santa não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Empanadas Dulce De Semana Santa?

Você consumiu 1 Porçoes Empanadas Dulce De Semana Santa produtos contendo 138 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Empanadas Dulce De Semana Santa está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 138 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 23 MinuAndar
  • 10 Minu Corre
  • 19 Minu Ciclo
  • 13 Minu Nadar

* Você queimará 138 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Empanadas Dulce De Semana Santa estão listados abaixo.


 

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