A crepioca de frango é uma opção saudável e deliciosa para quem busca uma refeição leve e nutritiva. Essa receita fácil de fazer é uma combinação de crepe e tapioca, que juntas formam uma mistura saborosa e com baixo teor de gordura. Com apenas 255 calorias por porção, a crepioca de frango é uma opção perfeita para quem procura manter uma dieta saudável e equilibrada.
Para fazer essa delícia, basta misturar tapioca hidratada e ovos em uma vasilha, acrescentar o frango desfiado e temperos de sua preferência, e levar a mistura para uma frigideira untada. O resultado é uma crepioca dourada, recheada com frango suculento e com um sabor surpreendente.
Com baixo teor de gordura e calorias, a crepioca de frango é uma opção nutritiva que fornece proteínas e carboidratos em uma única porção. Além disso, a receita pode ser facilmente adaptada para diferentes gostos e paladares, podendo ser acrescentados outros tipos de recheios como legumes, queijo, presunto e muito mais.
Se você está procurando uma opção saudável e rápida para o seu café da manhã ou lanche, a crepioca de frango é a escolha ideal. Ela pode ser preparada em poucos minutos e é uma opção prática para quem está sempre na correria do dia a dia. Além disso, ela ainda pode ser levada para o trabalho ou para a academia, garantindo uma refeição nutritiva e saborosa.
Outra vantagem da crepioca de frango é que ela pode ser consumida por pessoas com intolerância ao glúten, já que a tapioca é uma farinha livre dessa proteína. Dessa forma, é possível saborear essa receita deliciosa sem precisar se preocupar com restrições alimentares.
Por fim, vale ressaltar que a crepioca de frango pode ser uma opção interessante para quem está buscando emagrecer ou manter o peso. Com apenas 255 calorias por porção, ela pode ser incorporada em uma dieta balanceada e ajudar a controlar o apetite. No entanto, é importante lembrar que ela deve ser consumida com moderação, e sempre associada a uma alimentação saudável e atividade física regular.
Em resumo, a crepioca de frango é uma opção saudável, fácil de fazer e deliciosa para quem busca uma dieta equilibrada e eficiente. Com baixo teor calórico, ela pode ser consumida sem culpa e é uma opção versátil que pode ser adaptada a diferentes gostos e objetivos alimentares. Experimente essa receita e descubra como é possível saborear uma refeição saborosa e nutritiva sem abrir mão da saúde e do bem-estar.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Crepioca De Frango
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 255 kcal |
Gordura (g) | 13.04 g |
Carboidratos (g) | 16.27 g |
Proteína (g) | 17.25 g |
Quebra de calorias: 28% gordura, 35% carboidratos, 37% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Crepioca De Frango?
Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Crepioca De Frango vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Crepioca De Frango é 255 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Crepioca De Frango, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Crepioca De Frango com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Crepioca De Frango?
Você consumiu 1 Porçoes Crepioca De Frango produto com 255 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Crepioca De Frango está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 255 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 255 calorias.
- 42 MinuAndar
- 19 Minu Corre
- 36 Minu Ciclo
- 25 Minu Nadar
* Você queimará 255 calorias depois de praticar um dos esportes acima.