O creme de cabochá, abobrinha e frango é uma receita deliciosa e saudável que pode ser consumida em diversas ocasiões. Com apenas 103 calorias por porção, é também uma opção muito interessante para quem deseja manter uma dieta equilibrada e sem excessos calóricos.

Os ingredientes utilizados nessa receita são bastante simples e fáceis de encontrar em qualquer supermercado. Além disso, a preparação é bem simples e rápida, tornando-se uma ótima opção para quem tem pouco tempo para cozinhar.

O cabochá é um legume muito rico em vitaminas e minerais, como magnésio, vitamina C, potássio e cálcio. Ele também é conhecido por suas propriedades antioxidantes, que ajudam a prevenir diversas doenças e fortalecer o sistema imunológico.

Já a abobrinha é outro ingrediente de grande valor nutricional, sendo fonte de fibras, vitaminas do complexo B e vitamina C. Além disso, ela é muito recomendada para quem deseja perder peso, já que é pouco calórica e ajuda a reduzir a ingestão de carboidratos.

O frango, por sua vez, é uma excelente fonte de proteínas, que são essenciais para o crescimento e reparação dos tecidos do corpo. Ele também é rico em niacina e selênio, além de conter pouco colesterol e pouca gordura saturada.

Ao unir esses ingredientes em um creme saboroso e leve, é possível obter benefícios incríveis para a saúde e ainda desfrutar de um prato delicioso e reconfortante. O creme de cabochá, abobrinha e frango pode ser consumido como uma entrada ou como prato principal, acompanhado de pão integral ou salada.

Para preparar essa receita, basta cortar o cabochá e a abobrinha em cubos e refogar com um pouco de alho e cebola. Em seguida, adicione o frango cozido e desfiado, e deixe cozinhar por mais alguns minutos. Por fim, basta bater tudo no liquidificador até obter um creme homogêneo e temperar a gosto.

Essa é uma receita muito versátil, que pode ser adaptada de acordo com as preferências de cada um. É possível adicionar outros legumes e temperos, além de substituir o frango por peixe ou carne vermelha. O importante é manter o equilíbrio nutricional e o sabor irresistível desse creme saudável e delicioso.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Creme De Cabotchá, Abobrinha E Frango?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Creme De Cabotchá, Abobrinha E Frango?

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