Coxa e Sobrecoxa Assada com Alho Poró é uma deliciosa e saudável receita que pode ser preparada de forma fácil e rápida. Nessa receita, as coxas e sobrecoxas são marinadas com ervas e temperos antes de serem assadas com alho poró. O resultado é uma carne macia, suculenta e cheia de sabor. Além disso, a receita é um prato com poucas calorias, sendo uma excelente opção para aqueles que desejam uma alimentação saudável e equilibrada.

As coxas e sobrecoxas de frango são cortes de carne bastante populares. Nas preparações mais comuns, são fritos ou refogados. No entanto, na receita de coxa e sobrecoxa assada com alho poró, a carne é marinada com ervas e temperos para adquirir um sabor mais apurado. Dessa forma, a carne fica mais macia e saborosa, sem precisar de uma grande quantidade de gordura.

O alho poró é o ingrediente principal que dá um toque especial a essa receita. O alho poró é um alimento de baixa caloria que confere muitos benefícios à saúde. Rico em vitaminas A e C, além de minerais como cálcio e potássio, ele ajuda a fortalecer o sistema imunológico, tem ação antioxidante e contribui para a saúde da pele e dos ossos.

A receita de coxa e sobrecoxa assada com alho poró possui apenas 311 calorias. Isso se deve ao fato de que a carne é assada no forno, o que reduz a quantidade de gordura adicionada e ainda mantém o sabor e a suculência da preparação. Além disso, os temperos utilizados na marinada substituem o sal e outros condimentos menos saudáveis. Ou seja, uma opção saudável para quem quer se cuidar sem abrir mão do sabor.

Para preparar essa receita é preciso seguir alguns passos simples. Primeiramente, as coxas e sobrecoxas são limpas e temperadas com ervas, sal e pimenta do reino. Depois, devem ser dispostas em uma assadeira e levadas ao forno por cerca de 40 minutos, até que fiquem bem douradas e cozidas. Enquanto isso, o alho poró é cortado em rodelas e refogado em uma panela com um pouco de azeite. Depois, o alho poró é espalhado sobre as coxas e sobrecoxas ainda quentes. A receita fica pronta em cerca de uma hora e é uma opção fácil e prática para uma refeição saudável e saborosa.

Em suma, a coxa e sobrecoxa assada com alho poró é uma receita deliciosa, nutritiva e fácil de preparar. Com poucas calorias, ela é ideal para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada. O alho poró é um ingrediente rico em nutrientes e bastante saboroso, o que dá um toque especial à preparação. Por isso, essa receita é uma ótima opção para quem quer se cuidar sem abrir mão do sabor e da praticidade.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Coxa E Sobrecoxa Assada Com Alho Poró?

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