A canja de frango é um prato que agrada muita gente, principalmente em dias frios ou quando se está doente. Além disso, é uma opção saudável e nutritiva para incluir na dieta. A receita que vamos falar hoje é a canja de frango com batata e cenoura da MA, que conta com apenas 241 calorias por porção.

Como já mencionado, a canja de frango é uma opção saudável, pois o frango é uma fonte proteína magra, que ajuda na formação e reparação dos tecidos do corpo. Além disso, a batata e a cenoura são ricas em vitaminas e minerais, como vitamina C, potássio e betacaroteno, ajudando na manutenção da saúde e prevenção de doenças.

A receita da canja de frango com batata e cenoura da MA é muito simples de fazer. Os ingredientes utilizados são: peito de frango sem pele e sem osso, batata, cenoura, cebola, alho, água, sal e pimenta do reino. Primeiramente, refogue a cebola e o alho em uma panela, logo após adicione o frango cortado em cubos pequenos e deixe dourar. Em seguida, acrescente a batata e a cenoura cortadas em cubos e misture bem, adicionando água o suficiente para cobrir tudo. Deixe cozinhar até que os legumes estejam macios, tempere com sal e pimenta e sirva quente.

Além da simplicidade na preparação, a canja de frango com batata e cenoura da MA é também uma opção prática para quem tem pouco tempo na cozinha. A receita pode ser feita em grande quantidade e congelada para consumir nos dias seguintes ou levar para o trabalho ou escola em uma marmita térmica. Além disso, a presença dos legumes na receita garantem volume e sensação de saciedade, ou seja, você come pouco, mas fica satisfeito.

Outro ponto positivo da canja de frango com batata e cenoura da MA é que ela pode ser adaptada para diversos paladares. Além do sal e pimenta, é possível adicionar outros temperos, como salsinha, cebolinha, louro, entre outros. Caso você prefira, pode substituir a batata por algum outro legume de sua preferência ou até mesmo adicionar arroz integral para dar mais consistência ao prato.

Por fim, mas não menos importante, a canja de frango com batata e cenoura da MA é uma opção com baixo teor calórico, um diferencial que agrada quem se preocupa com a balança e com a saúde. Com apenas 241 calorias por porção, é possível desfrutar dessa delícia sem culpa e sem prejudicar a dieta ou a reeducação alimentar.

Em resumo, a canja de frango com batata e cenoura da MA é uma opção saudável, nutritiva, prática e versátil para quem deseja incluir mais sabor e saúde na dieta. A receita é simples e pode ser adaptada de acordo com o gosto pessoal, além de ser uma opção com baixo teor calórico. Experimente e se surpreenda com o sabor e os benefícios dessa delícia!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Canja De Frango Com Batata E Cenoura Da MA?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Canja De Frango Com Batata E Cenoura Da MA?

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