Camarão cremoso é uma delícia que muita gente gosta, mas fica difícil de incluir em uma dieta saudável, já que ele normalmente é preparado com muita manteiga e creme de leite. Mas é possível fazer uma versão mais leve do prato, que tem apenas 282 calorias por porção, o que é ótimo para quem está de dieta.

A primeira dica para deixar o camarão cremoso mais light é substituir a manteiga por um fio de azeite de oliva. O azeite é uma fonte de gorduras boas, que fazem bem para o organismo, e tem menos calorias do que a manteiga, o que já ajuda a reduzir o valor calórico da receita.

Outra coisa que dá para fazer para deixar o camarão cremoso menos calórico é usar leite desnatado em vez de creme de leite. O leite desnatado tem muito menos gordura do que o creme de leite, mas ainda assim deixa o prato cremoso e saboroso.

Mas se você quiser deixar o prato ainda mais cremoso, uma opção é usar ricota ou iogurte natural em vez do creme de leite. Esses ingredientes são mais leves e têm menos gordura, o que ajuda a deixar o prato menos calórico.

Para dar sabor à receita, você pode usar temperos como alho, cebola, salsinha e pimenta. Esses ingredientes são saudáveis e ajudam a deixar o prato mais gostoso, sem adicionar muitas calorias.

É importante lembrar que o camarão em si já é um alimento saudável, pois é rico em proteínas e tem pouca gordura. Por isso, é uma ótima opção para quem quer perder peso ou manter uma alimentação equilibrada.

Para preparar o camarão cremoso light, basta refogar o alho e a cebola no azeite de oliva, adicionar o camarão e deixá-lo cozinhar por alguns minutos. Depois é só acrescentar o leite desnatado, a ricota ou o iogurte natural e deixar o molho engrossar até ficar cremoso. finalize acrescentando o tempero de sua preferência.

Para acompanhar o camarão cremoso light, você pode servir arroz integral e legumes cozidos, que são opções saudáveis e nutritivas. Desse modo, a receita é uma ótima opção para um jantar saudável e saboroso, sem sair da dieta. Além disso, é ótima para ser servida em ocasiões especiais, pois é um prato sofisticado.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes CAMARÃO CREMOSO LIGHT?

Quanto à questão de saber se 1 Porçoes CAMARÃO CREMOSO LIGHT vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes CAMARÃO CREMOSO LIGHT é 282 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes CAMARÃO CREMOSO LIGHT, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes CAMARÃO CREMOSO LIGHT com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes CAMARÃO CREMOSO LIGHT?

Você consumiu 1 Porçoes CAMARÃO CREMOSO LIGHT produto com 282 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes CAMARÃO CREMOSO LIGHT está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 282 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 282 calorias.

Os próximos a 1 Porçoes CAMARÃO CREMOSO LIGHT estão listados abaixo.