Se você é fã de sobremesas saudáveis, com certeza vai amar essa receita de bolo de maçã e banana com canela. A coisa mais surpreendente sobre esta sobremesa é que ela é rica em sabor, mas tem apenas 156 calorias por porção.
Se você está procurando por uma sobremesa leve e saudável, então este bolo é perfeito para você. Ele é feito com ingredientes simples, como maçãs e bananas, que são fontes de vitaminas e fibras. A canela também é um ingrediente importante nessa receita, pois é conhecida por ajudar a regular o açúcar no sangue.
Ao falar sobre essa sobremesa em um aspecto mais técnico, é importante destacar que ela contém um baixo teor de gordura e açúcar, o que a torna uma ótima opção para quem segue uma dieta equilibrada. Além disso, ela é fácil de preparar e pode ser uma opção excelente para quem não tem muito tempo para cozinhar.
A explosão de sabor que vai acontecer na sua boca quando comer este bolo é uma das coisas mais surpreendentes sobre essa receita. A combinação de maçãs, banana e canela faz com que esse bolo seja uma sobremesa saudável, mas também extremamente saborosa.
Outro aspecto importante dessa receita é que ela é versátil, ou seja, você pode adicionar outros ingredientes se quiser. Por exemplo, se você adora nozes, pode adicioná-las à massa para dar mais crocância. Se você é fã de frutas secas, como uvas-passas, pode colocá-las na massa também.
Essa receita é ideal para quem quer matar a sua vontade de comer um doce, mas sem arruinar a dieta. Ela é uma opção saudável e saborosa que pode ser apreciada em qualquer hora do dia, desde um lanche matinal até uma sobremesa após o jantar.
Além disso, vale destacar que essa sobremesa é uma opção econômica para quem quer economizar dinheiro na hora de cozinhar. Todos os ingredientes são acessíveis e fáceis de encontrar em qualquer supermercado.
Por fim, é importante lembrar que essa receita é perfeita para quem quer se deliciar com uma sobremesa saborosa, mas sem abrir mão da saúde. Com apenas 156 calorias por porção, esse bolo de maçã e banana com canela é uma opção excelente para quem quer ter uma alimentação equilibrada e saudável.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Bolo De Maçã E Banana Com Canela
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 156 kcal |
Gordura (g) | 7.01 g |
Carboidratos (g) | 22.20 g |
Proteína (g) | 2.10 g |
Quebra de calorias: 22% gordura, 71% carboidratos, 7% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolo De Maçã E Banana Com Canela?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Bolo De Maçã E Banana Com Canela vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Bolo De Maçã E Banana Com Canela. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Bolo De Maçã E Banana Com Canela contém 156 calorias. 1 Porçoes Bolo De Maçã E Banana Com Canela, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Bolo De Maçã E Banana Com Canela não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Bolo De Maçã E Banana Com Canela em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Bolo De Maçã E Banana Com Canela não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolo De Maçã E Banana Com Canela?
Você consumiu 1 Porçoes Bolo De Maçã E Banana Com Canela produtos contendo 156 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Bolo De Maçã E Banana Com Canela está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 156 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 26 MinuAndar
- 12 Minu Corre
- 22 Minu Ciclo
- 15 Minu Nadar
* Você queimará 156 calorias depois de praticar um dos esportes acima.