Se você é apaixonado por doces, mas deseja ter uma alimentação mais saudável, a receita de bolo de chocolate e biomassa de banana verde é uma excelente opção. Suave e saborosa, essa sobremesa conta com apenas 82 calorias por porção, além de fornecer diversos benefícios para a saúde.

A biomassa de banana verde é um alimento funcional obtido a partir do cozimento de bananas verdes. Ela é rica em fibras, vitaminas e minerais, e pode ser utilizada como substituto de produtos industrializados em diversas receitas, como pães, bolos e tortas.

Além de auxiliar no controle do peso, a biomassa também é benéfica para o funcionamento do intestino, redução dos níveis de colesterol e controle da glicemia. Isso acontece porque as fibras presentes na biomassa desenvolvem uma grande quantidade de bactérias benéficas para o intestino, criando um ambiente saudável e equilibrado.

A receita do bolo de chocolate com biomassa de banana verde é simples e fácil de ser preparada. Os ingredientes necessários incluem 3 ovos, 1 xícara de açúcar demerara (opcional), 1 xícara de biomassa de banana verde, 1 xícara de farinha integral, 1 xícara de cacau em pó, 1 colher de sopa de fermento em pó e água para dar consistência.

Para preparar a biomassa, basta cozinhar as bananas verdes ainda com a casca em água fervente por aproximadamente 20 minutos. Depois, basta retirar a casca e bater no liquidificador até obter uma pasta homogênea.

Para a massa do bolo, basta bater os ovos e o açúcar demerara até obter uma mistura esbranquiçada. Em seguida, adicione a biomassa de banana verde, a farinha integral, o cacau em pó e o fermento em pó. Misture tudo e adicione água aos poucos até a consistência da massa ficar homogênea.

Despeje a massa em uma forma untada e asse em forno preaquecido a 180°C por cerca de 30 minutos. Depois, é só servir.

Essa sobremesa é ideal para quem está em busca de um doce saboroso, saudável e com poucas calorias. Além disso, ela é uma excelente opção para quem está seguindo uma dieta vegetariana ou vegana.

Uma dica para tornar a receita ainda mais saudável é utilizar ingredientes orgânicos e açúcar demerara em vez de açúcar refinado. Dessa forma, você torna a sobremesa ainda mais nutritiva, sem abrir mão do sabor.

Em resumo, o bolo de chocolate e biomassa de banana verde é uma sobremesa saudável, saborosa, fácil de preparar e compatível com diversos tipos de dieta. Experimente esta deliciosa receita e se delicie com um docinho sem culpa e ideal para manter a saúde em dia.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolo De Chocolate E Biomassa De Banana Verde?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Bolo De Chocolate E Biomassa De Banana Verde vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Bolo De Chocolate E Biomassa De Banana Verde. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Bolo De Chocolate E Biomassa De Banana Verde contém 82 calorias. 1 Porçoes Bolo De Chocolate E Biomassa De Banana Verde, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Bolo De Chocolate E Biomassa De Banana Verde não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Bolo De Chocolate E Biomassa De Banana Verde em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Bolo De Chocolate E Biomassa De Banana Verde não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolo De Chocolate E Biomassa De Banana Verde?

Você consumiu 1 Porçoes Bolo De Chocolate E Biomassa De Banana Verde produtos contendo 82 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Bolo De Chocolate E Biomassa De Banana Verde está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 82 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Bolo De Chocolate E Biomassa De Banana Verde estão listados abaixo.