Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Bolo De Chocolate De Liquidificador (Receita Dupla)?

1 Porçoes Bolo De Chocolate De Liquidificador (Receita Dupla) tem 452 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Bolo De Chocolate De Liquidificador (Receita Dupla)?

Que tal uma receita deliciosa e prática de bolo de chocolate que pode ser feita no liquidificador? Com apenas alguns ingredientes, você pode preparar uma sobremesa incrível em casa. E o melhor de tudo é que essa receita é em dobro, ou seja, rende bastante para compartilhar com a família ou amigos. Mas é preciso ter cuidado, já que cada porção do bolo tem cerca de 452 calorias.

Os ingredientes para a receita dupla de bolo de chocolate de liquidificador são os seguintes: 4 ovos; 2 xícaras de açúcar; 1 xícara de leite; 1 xícara de óleo; 2 xícaras de farinha de trigo; 1 xícara de chocolate em pó; 1 colher de sopa de fermento em pó.

Comece pré-aquecendo o forno a 180 graus e unte uma forma grande. Depois, coloque no liquidificador os ovos, o açúcar, o leite e o óleo. Bata até obter uma mistura homogênea. Acrescente a farinha de trigo e o chocolate em pó e bata novamente. Por fim, adicione o fermento em pó e bata brevemente só para misturar.

Despeje a massa na forma untada e leve ao forno por cerca de 35 a 40 minutos. Para verificar se o bolo está pronto, faça o teste do palito: enfie um palito no centro da massa e se ele sair limpo, é sinal de que está cozido.

Uma boa dica é decorar o bolo com confeitos coloridos ou raspas de chocolate. Também é possível incrementar a receita com coberturas diferentes, como ganache de chocolate, leite condensado ou chantilly.

Embora a receita tenha muitas calorias, é possível fazer algumas adaptações para torná-la mais saudável. Uma opção é substituir o açúcar branco por mascavo ou stevia e usar óleo de coco ou azeite de oliva em vez de óleo comum. Além disso, é possível adicionar ingredientes como aveia, banana ou nozes para deixar a receita mais nutritiva.

O bolo de chocolate de liquidificador é uma receita clássica que agrada a todos, desde crianças até adultos. É uma sobremesa perfeita para ocasiões especiais ou para aqueles momentos em que bate aquela vontade de comer um doce caseiro. Além disso, é fácil de fazer e não exige muitas habilidades culinárias.

Compartilhe essa deliciosa receita com seus amigos e familiares e saboreie um bolo incrível em casa. Mas lembre-se que, por ser uma sobremesa calórica, é preciso consumi-la com moderação e equilíbrio. Combine com uma alimentação balanceada e uma rotina de exercícios físicos para manter a saúde em dia.

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Bolo De Chocolate De Liquidificador (Receita Dupla)

UnidadeValor
Calorias (kcal)452 kcal
Gordura (g)7.23 g
Carboidratos (g)67.01 g
Proteína (g)9.62 g

Quebra de calorias: 9% gordura, 80% carboidratos, 11% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolo De Chocolate De Liquidificador (Receita Dupla)?

Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Bolo De Chocolate De Liquidificador (Receita Dupla) vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Bolo De Chocolate De Liquidificador (Receita Dupla) é 452 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Bolo De Chocolate De Liquidificador (Receita Dupla), que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Bolo De Chocolate De Liquidificador (Receita Dupla) com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolo De Chocolate De Liquidificador (Receita Dupla)?

Você consumiu 1 Porçoes Bolo De Chocolate De Liquidificador (Receita Dupla) produto com 452 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Bolo De Chocolate De Liquidificador (Receita Dupla) está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 452 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 452 calorias.

  • 75 MinuAndar
  • 34 Minu Corre
  • 64 Minu Ciclo
  • 45 Minu Nadar

* Você queimará 452 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Bolo De Chocolate De Liquidificador (Receita Dupla) estão listados abaixo.


 

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