O bolo de abacaxi é uma delícia que agrada todos os paladares. É considerado um clássico na culinária brasileira e é apreciado em todo o mundo. E o melhor de tudo é que existem diversas variações da receita, que permitem que cada pessoa escolha a versão que mais lhe agrada. Neste artigo, vamos falar especificamente da receita de bolo de abacaxi super fácil, que contém apenas 138 calorias por porção.
Para começar, é importante mencionar que essa receita é incrivelmente simples de fazer. Você precisará de poucos ingredientes e provavelmente já terá a maioria deles em casa. A seguir, vamos listar todos os ingredientes necessários para preparar o bolo de abacaxi:
- 3 ovos
- 1 xícara de açúcar
- 1/2 xícara de óleo
- 1 xícara de farinha de trigo
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1/2 xícara de suco de abacaxi
- 1 xícara de abacaxi picado
O primeiro passo para preparar o bolo de abacaxi é pré-aquecer o forno em temperatura média. Em seguida, em uma tigela, bata os ovos juntamente com o açúcar e o óleo. Adicione a farinha de trigo aos poucos, misturando bem até que a massa fique homogênea. Acrescente o suco de abacaxi e o abacaxi picado na mistura e mexa delicadamente.
Por fim, adicione o fermento a mistura e mexa novamente. Coloque a massa em uma forma untada e leve ao forno por cerca de 30 minutos ou até que o bolo esteja dourado e assado por completo. Quando estiver pronto, retire do forno e deixe esfriar antes de desenformar.
O bolo de abacaxi super fácil possui apenas 138 calorias por porção, o que o torna uma opção saudável e muito saborosa para qualquer hora do dia. Além disso, porque contém frutas, é uma opção ideal para aquelas pessoas que estão buscando opções mais saudáveis para o seu dia a dia.
Uma dica para deixar o bolo de abacaxi ainda mais saboroso é acrescentar uma cobertura de leite condensado ou chantilly. No entanto, se você prefere manter a receita mais leve, pode optar por uma cobertura de geleia de abacaxi ou simplesmente polvilhar açúcar de confeiteiro por cima. O importante é que a receita permita que você se sinta satisfeito e feliz.
Em resumo, o bolo de abacaxi super fácil é uma receita maravilhosa que pode ser feita em poucos minutos e contém apenas 138 calorias por porção. É uma opção saudável e muito saborosa para qualquer hora do dia e é perfeito para aqueles que estão buscando opções mais saudáveis para incluir em sua dieta. Experimente essa receita e deixe-se encantar pelo sabor doce e suculento do abacaxi combinado com o bolo fofinho e saboroso.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Bolo De Abacaxi Super Facil
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 138 kcal |
Gordura (g) | 2.89 g |
Carboidratos (g) | 26.25 g |
Proteína (g) | 2.51 g |
Quebra de calorias: 9% gordura, 83% carboidratos, 8% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolo De Abacaxi Super Facil?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Bolo De Abacaxi Super Facil vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Bolo De Abacaxi Super Facil. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Bolo De Abacaxi Super Facil contém 138 calorias. 1 Porçoes Bolo De Abacaxi Super Facil, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Bolo De Abacaxi Super Facil não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Bolo De Abacaxi Super Facil em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Bolo De Abacaxi Super Facil não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolo De Abacaxi Super Facil?
Você consumiu 1 Porçoes Bolo De Abacaxi Super Facil produtos contendo 138 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Bolo De Abacaxi Super Facil está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 138 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 23 MinuAndar
- 10 Minu Corre
- 19 Minu Ciclo
- 13 Minu Nadar
* Você queimará 138 calorias depois de praticar um dos esportes acima.