Bolinho de chuva é aquele tipo de guloseima que todo mundo ama, e se buscamos por uma versão um pouco mais saudável, a receita de Bolinho de chuva de cenoura e chocolate é perfeita. Muitos pensam que 'saudável' é sinônimo de 'sem sabor', mas essa delícia prova que com os ingredientes certos, podemos ter uma receita saudável e deliciosa ao mesmo tempo.
Esta receita de bolinho de chuva leva cenoura, um ingrediente que ajuda a manter uma pele saudável e fornece uma boa dose de antioxidantes ao corpo. Além disso, o chocolate utilizado é o amargo, que tem menos açúcar do que o chocolate ao leite, e ainda é rico em antioxidantes e ajuda a reduzir os níveis de estresse.
Cada porção do Bolinho de chuva de cenoura e chocolate contém apenas 65 calorias, tornando-o uma opção mais saudável para quem está fazendo dieta ou simplesmente quer reduzir o consumo de açúcar e gordura. O bolinho é preparado com os ingredientes comuns, como farinha de trigo, açúcar, leite e ovos, mas a cenoura e o chocolate adicionam um sabor especial.
Na hora de preparar a receita, basta ralar a cenoura e adicioná-la à massa do bolinho, junto com o chocolate amargo picado. Depois disso, é só seguir o preparo tradicional, fritando-os até ficarem dourados e polvilhando-os com açúcar e canela antes de servir.
Uma excelente opção para um café da manhã ou aquele lanche da tarde, o Bolinho de chuva de cenoura e chocolate pode ser servido quente e acompanhado de um chá ou café. Além de ser saboroso e saudável, essa receita pode ser uma ótima forma de incluir a cenoura na dieta das crianças, que muitas vezes são resistentes a comer legumes.
Em termos de SEO, é importante lembrar que ao criar um artigo sobre uma receita de culinária, devemos incluir não só informações sobre os ingredientes e modo de preparo, mas também dicas de como tornar a receita mais saudável, substituições possíveis de ingredientes, além de informar sobre as calorias e os benefícios dos ingredientes utilizados.
Portanto, se você está em busca de uma receita de bolinho de chuva deliciosa e saudável, experimente fazer a versão de cenoura e chocolate e surpreenda-se com o resultado. Fácil de preparar, nutritivo e saboroso, esse bolinho tem tudo para se tornar um dos seus favoritos.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Bolinho De Chuva De Cenoura E Chocolate
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 65 kcal |
Gordura (g) | 2.38 g |
Carboidratos (g) | 9.33 g |
Proteína (g) | 1.48 g |
Quebra de calorias: 18% gordura, 71% carboidratos, 11% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolinho De Chuva De Cenoura E Chocolate?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Bolinho De Chuva De Cenoura E Chocolate vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Bolinho De Chuva De Cenoura E Chocolate. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Bolinho De Chuva De Cenoura E Chocolate contém 65 calorias. 1 Porçoes Bolinho De Chuva De Cenoura E Chocolate, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Bolinho De Chuva De Cenoura E Chocolate não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Bolinho De Chuva De Cenoura E Chocolate em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Bolinho De Chuva De Cenoura E Chocolate não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolinho De Chuva De Cenoura E Chocolate?
Você consumiu 1 Porçoes Bolinho De Chuva De Cenoura E Chocolate produtos contendo 65 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Bolinho De Chuva De Cenoura E Chocolate está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 65 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 10 MinuAndar
- 5 Minu Corre
- 9 Minu Ciclo
- 6 Minu Nadar
* Você queimará 65 calorias depois de praticar um dos esportes acima.