As batatas com cebolas e molho agridoce é uma receita que combina perfeitamente o sabor adocicado do molho com o sabor marcante das cebolas, dando um toque especial às batatas. Além disso, é uma opção saudável, já que possui apenas 139 calorias por porção.
As batatas, ricas em carboidratos e vitaminas, são uma excelente fonte de energia, enquanto as cebolas, além de conferir sabor, são ricas em antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias. Já o molho agridoce é uma mistura de sabores que pode ser feita com diversos ingredientes, geralmente à base de vinagre, açúcar e condimentos.
Para fazer essa receita, você precisa de batatas cortadas em rodelas finas e cebolas picadas em pedaços médios, que são refogados até ficarem macios. Em seguida, o molho agridoce é adicionado à mistura e deixado para cozinhar por alguns minutos até que fique bem incorporado.
Esse prato pode ser servido como acompanhamento de carnes ou como um prato vegetariano. Além disso, você pode adicionar outros ingredientes, como pimentões ou ervilhas, para enriquecer ainda mais o sabor.
É importante lembrar que, mesmo sendo uma opção saudável, as batatas com cebolas e molho agridoce não devem ser consumidas em excesso, já que o molho pode ser rico em açúcar. Portanto, é essencial manter uma dieta equilibrada e variada, que inclua outros alimentos saudáveis e nutritivos.
Por fim, essa receita é uma ótima opção para quem procura algo gostoso e fácil de fazer, além de ser uma alternativa mais saudável para substituir as batatas fritas convencionais. Por isso, experimente essa deliciosa combinação de sabores e desfrute de uma refeição saudável e saborosa.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Batatas Com Cebolas E Molho Agridoce
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 139 kcal |
Gordura (g) | 7.21 g |
Carboidratos (g) | 17.90 g |
Proteína (g) | 0.88 g |
Quebra de calorias: 28% gordura, 69% carboidratos, 3% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Batatas Com Cebolas E Molho Agridoce?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Batatas Com Cebolas E Molho Agridoce vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Batatas Com Cebolas E Molho Agridoce. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Batatas Com Cebolas E Molho Agridoce contém 139 calorias. 1 Porçoes Batatas Com Cebolas E Molho Agridoce, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Batatas Com Cebolas E Molho Agridoce não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Batatas Com Cebolas E Molho Agridoce em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Batatas Com Cebolas E Molho Agridoce não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Batatas Com Cebolas E Molho Agridoce?
Você consumiu 1 Porçoes Batatas Com Cebolas E Molho Agridoce produtos contendo 139 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Batatas Com Cebolas E Molho Agridoce está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 139 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 23 MinuAndar
- 10 Minu Corre
- 19 Minu Ciclo
- 13 Minu Nadar
* Você queimará 139 calorias depois de praticar um dos esportes acima.