As almôndegas são uma excelente opção para quem gosta de comida caseira. Além de serem fáceis de preparar, são muito saborosas e podem ser consumidas de diversas formas. Mas muitas pessoas ficam preocupadas com as calorias desse prato, principalmente se estiverem em um processo de emagrecimento.

Pensando nisso, a Sueli desenvolveu uma receita de almôndegas com apenas 47 calorias por porção. Isso significa que você pode comer sem culpa e ainda manter a sua dieta em dia. Mas como é possível reduzir tanto as calorias dessa receita? É o que vamos explicar a seguir.

A primeira dica para quem quer reduzir as calorias das almôndegas é trocar a carne vermelha por carne de frango ou peru. Isso porque essas carnes são mais magras e possuem menos gordura. A Sueli seguiu essa linha e utilizou carne de frango moída para fazer suas almôndegas.

Outra dica importante é adicionar ingredientes saudáveis à receita. A Sueli incluiu no preparo das suas almôndegas cenoura ralada e aveia em flocos finos. A cenoura é rica em vitaminas e minerais, além de garantir uma textura mais macia às almôndegas. Já a aveia é fonte de fibras e ajuda a dar consistência à massa.

Além disso, a Sueli utilizou temperos naturais para dar sabor às suas almôndegas. O alho e a cebola são excelentes opções, pois dão um sabor especial à comida e ainda possuem propriedades antioxidantes. A pimenta-do-reino também foi incluída na receita para dar um toque picante e estimular o metabolismo.

Por fim, a Sueli optou por assar as almôndegas ao invés de fritá-las. Isso reduz drasticamente a quantidade de gordura no prato e torna a receita ainda mais saudável. Além disso, assar as almôndegas é muito mais prático e evita respingos de gordura na cozinha.

Em resumo, as almôndegas da Sueli são uma opção saudável e deliciosa para quem quer manter a dieta em dia. Com apenas 47 calorias por porção, elas podem ser consumidas sem culpa e ainda fornecem nutrientes importantes para o organismo. Ao seguir as dicas da Sueli, é possível preparar uma refeição caseira com muito sabor e poucas calorias. Experimente você também e aproveite os benefícios dessa receita!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Almondega Sueli?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Almondega Sueli vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Almondega Sueli. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Almondega Sueli contém 47 calorias. 1 Porçoes Almondega Sueli, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Almondega Sueli não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Almondega Sueli em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Almondega Sueli não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Almondega Sueli?

Você consumiu 1 Porçoes Almondega Sueli produtos contendo 47 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Almondega Sueli está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 47 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Almondega Sueli estão listados abaixo.