Você sabia que é possível desfrutar de um saboroso prato de purê de batata sem comprometer a sua dieta? Sim, isso é possível com a versão pequena (4,5 cm - 6 cm de diâmetro, cru) do produto purê de batata, feito com batatas frescas.
Com apenas 134 calorias por porção, este purê de batata é uma excelente escolha para quem está buscando uma refeição nutritiva e saudável. Afinal, as batatas são ricas em carboidratos, vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo.
Ao optar pelo purê de batata feito com batatas frescas, você pode desfrutar de todos esses benefícios sem se preocupar com as calorias extras que geralmente acompanham os purês industrializados.
Além disso, o purê de batata pequeno é extremamente versátil e pode ser utilizado de diversas maneiras na culinária. Você pode adicioná-lo a sopas e caldos para torná-los mais encorpados, usar como acompanhamento de carnes e peixes ou até mesmo como base para tortas e quiches.
Outra vantagem do purê de batata pequeno é a sua praticidade. Basta cozinhar as batatas, amassá-las e temperar a gosto para obter um purê delicioso e saudável em poucos minutos. O produto também pode ser congelado em porções individuais para facilitar o preparo das refeições no dia a dia.
Mas, atenção: é importante lembrar que o purê de batata pequeno não deve ser consumido em excesso, já que as batatas são ricas em carboidratos. Por isso, é recomendado que ele seja consumido com moderação e em combinação com outros alimentos que completem a sua dieta.
Em resumo, o purê de batata pequeno é uma opção saudável, nutritiva e saborosa para quem quer manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do prazer de comer. Experimente essa delícia hoje mesmo e surpreenda-se com todo o sabor das batatas frescas.
Valores Nutricionais de 1 Pequeno (4,5 Cm - 6 Cm De Diâmetro, Cru) Produto Purê de Batata (de Batata Fresca)
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 134 kcal |
Gordura (g) | 7.66 g |
Carboidratos (g) | 14.54 g |
Proteína (g) | 2.32 g |
Quebra de calorias: 51% gordura, 43% carboidratos, 7% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Pequeno (4,5 Cm - 6 Cm De Diâmetro, Cru) Produto Purê de Batata (de Batata Fresca)?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Pequeno (4,5 Cm - 6 Cm De Diâmetro, Cru) Produto Purê de Batata (de Batata Fresca) vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Pequeno (4,5 Cm - 6 Cm De Diâmetro, Cru) Produto Purê de Batata (de Batata Fresca). Como você pode ver no topo, o produto 1 Pequeno (4,5 Cm - 6 Cm De Diâmetro, Cru) Produto Purê de Batata (de Batata Fresca) contém 134 calorias. 1 Pequeno (4,5 Cm - 6 Cm De Diâmetro, Cru) Produto Purê de Batata (de Batata Fresca), que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Pequeno (4,5 Cm - 6 Cm De Diâmetro, Cru) Produto Purê de Batata (de Batata Fresca) não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Pequeno (4,5 Cm - 6 Cm De Diâmetro, Cru) Produto Purê de Batata (de Batata Fresca) em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Pequeno (4,5 Cm - 6 Cm De Diâmetro, Cru) Produto Purê de Batata (de Batata Fresca) não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Pequeno (4,5 Cm - 6 Cm De Diâmetro, Cru) Produto Purê de Batata (de Batata Fresca)?
Você consumiu 1 Pequeno (4,5 Cm - 6 Cm De Diâmetro, Cru) Produto Purê de Batata (de Batata Fresca) produtos contendo 134 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Pequeno (4,5 Cm - 6 Cm De Diâmetro, Cru) Produto Purê de Batata (de Batata Fresca) está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 134 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 22 MinuAndar
- 10 Minu Corre
- 19 Minu Ciclo
- 13 Minu Nadar
* Você queimará 134 calorias depois de praticar um dos esportes acima.