Lo Mein é um prato tradicional chinês que é feito com macarrão, legumes e carne. No entanto, muitas vezes é difícil encontrar uma versão de baixa caloria deste prato saboroso. Felizmente, agora existe uma opção saudável que pode ser apreciada com poucas calorias - Lo Mein sem carne com apenas 36 calorias para uma porção de 1 oz!

Este prato é uma excelente escolha para quem quer manter o controle das calorias sem sacrificar o sabor. Com apenas 36 calorias em uma porção de 1 oz, esta versão de Lo Mein é uma excelente opção para quem procura uma alternativa de baixa caloria para a versão tradicional com carne.

Além de ter menos calorias do que a maioria dos pratos de Lo Mein, essa opção é também uma fonte excelente de carboidratos complexos, que ajudam a aumentar a saciedade e a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis. O macarrão integral utilizado nesta receita também é uma boa fonte de fibras, o que ajuda na digestão e na manutenção do bom funcionamento do intestino.

Os vegetais usados nesta receita também são uma excelente fonte de nutrientes essenciais, como vitaminas e minerais. Além disso, essa opção sem carne é uma ótima escolha para vegetarianos e veganos que desejam uma refeição saborosa e nutritiva.

Uma das grandes vantagens desta receita é que ela é muito fácil de preparar. Você pode comprar pacotes de Lo Mein sem carne prontos nas lojas, ou optar por fazer a sua própria receita. Para fazer a receita em casa, você irá precisar de macarrão integral, uma variedade de vegetais frescos (como cenouras, cebolas, brócolis e ervilhas), alguns temperos e molhos de sua escolha, como shoyu e óleo de gergelim.

Para preparar a receita, basta cozinhar o macarrão de acordo com as instruções da embalagem, adicionar os vegetais frescos e temperos, e aquecer por alguns minutos até que tudo esteja quente e bem misturado. Você pode adicionar tofu ou cogumelos para uma opção mais proteica, sem adicionar muitas calorias!

Outra grande vantagem desta opção é que ela pode ser facilmente adaptada para qualquer ocasião. Você pode servir como um prato principal com uma salada ou com outros acompanhamentos de sua escolha. Ou, se estiver procurando por uma opção mais rápida para um lanche ou almoço no escritório, pode fazer uma pequena refeição com uma porção menor de 1 oz.

Por fim, se você está procurando uma opção de refeição baixa em calorias que ainda assim tenha um sabor delicioso e seja fácil de preparar, Lo Mein sem carne pode ser uma ótima escolha. Com a quantidade certa de macarrão integral, legumes coloridos e temperos saborosos, você pode desfrutar de uma refeição nutritiva e saudável que ajuda a manter as calorias sob controle, sem sacrificar o sabor!

Vou ganhar peso se consumir 1 Oz Lo Mein sem Carne?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Oz Lo Mein sem Carne vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Oz Lo Mein sem Carne. Como você pode ver no topo, o produto 1 Oz Lo Mein sem Carne contém 36 calorias. 1 Oz Lo Mein sem Carne, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Oz Lo Mein sem Carne não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Oz Lo Mein sem Carne em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Oz Lo Mein sem Carne não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Oz Lo Mein sem Carne?

Você consumiu 1 Oz Lo Mein sem Carne produtos contendo 36 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Oz Lo Mein sem Carne está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 36 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Oz Lo Mein sem Carne estão listados abaixo.