Se você está procurando uma opção deliciosa e com baixo teor de carboidratos, o brownie de 1 oz é uma ótima opção. Com apenas 113 calorias, ele pode saciar sua vontade de algo doce sem exagerar nas calorias. Aqui está tudo o que você precisa saber sobre o brownie de 1 oz com baixo teor de carboidratos.
O que é um brownie de 1 oz?
Um brownie de 1 oz é uma porção de brownie que pesa pouco menos de 30 gramas. É um tamanho pequeno o suficiente para que você possa satisfazer seu desejo por algo doce sem exagerar nas calorias ou carboidratos. Ele é feito com ingredientes como farinha de amêndoa, cacau em pó, adoçantes com baixo teor de carboidratos e óleo de coco.
Quais são as vantagens de um brownie de 1 oz com baixo teor de carboidratos?
O brownie de 1 oz com baixo teor de carboidratos tem muitas vantagens em comparação com os brownies tradicionais. Em primeiro lugar, ele é uma escolha muito mais saudável, pois tem um baixo teor de carboidratos e calorias. Além disso, é feito com ingredientes naturais e sem adição de açúcares refinados. Isso significa que é uma opção mais amigável para diabéticos e pessoas que tentam perder peso.
O que há dentro de um brownie de 1 oz com baixo teor de carboidratos?
Um brownie de 1 oz com baixo teor de carboidratos é feito com ingredientes saudáveis e naturais. A maioria das receitas inclui farinha de amêndoa, que é uma excelente fonte de proteína, gorduras saudáveis e fibras. O cacau em pó é adicionado para dar sabor e adicionar antioxidantes. Adoçantes com baixo teor de carboidratos, como o eritritol, são usados em vez do açúcar refinado. O óleo de coco é adicionado para tornar o brownie úmido.
Como fazer um brownie de 1 oz com baixo teor de carboidratos?
Existem muitas receitas diferentes para fazer um brownie de 1 oz com baixo teor de carboidratos. Uma receita básica inclui farinha de amêndoa, cacau em pó, adoçantes com baixo teor de carboidratos, óleo de coco e ovos. Misture os ingredientes até ficarem homogêneos e despeje a mistura em uma forma pequena forrada com papel manteiga. Asse por cerca de 20 minutos a 170 graus Celsius, ou até que um palito inserido no meio saia limpo. Deixe esfriar antes de servir.
Onde comprar um brownie de 1 oz com baixo teor de carboidratos?
Você pode encontrar brownies de 1 oz com baixo teor de carboidratos em lojas de alimentos naturais ou online. Muitas empresas agora vendem esses tipos de alimentos saudáveis, embalados e prontos para serem consumidos. No entanto, você também pode fazer sua própria receita em casa, usando ingredientes saudáveis que você pode encontrar em sua despensa.
Conclusão
O brownie de 1 oz com baixo teor de carboidratos é uma opção deliciosa e saudável para quem está tentando perder peso ou acompanhar uma dieta com baixo teor de carboidratos. Feito com ingredientes saudáveis e naturais, ele é fácil de fazer em casa ou comprar em lojas de alimentos naturais. Experimente uma receita de brownie com baixo teor de carboidratos hoje e desfrute de um pouco de doçura sem culpa.
Valores Nutricionais de 1 Oz Brownie Low Carb
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 113 kcal |
Gordura (g) | 10.59 g |
Carboidratos (g) | 3.75 g |
Proteína (g) | 3.51 g |
Quebra de calorias: 77% gordura, 12% carboidratos, 11% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Oz Brownie Low Carb?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Oz Brownie Low Carb vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Oz Brownie Low Carb. Como você pode ver no topo, o produto 1 Oz Brownie Low Carb contém 113 calorias. 1 Oz Brownie Low Carb, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Oz Brownie Low Carb não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Oz Brownie Low Carb em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Oz Brownie Low Carb não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Oz Brownie Low Carb?
Você consumiu 1 Oz Brownie Low Carb produtos contendo 113 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Oz Brownie Low Carb está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 113 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 18 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 16 Minu Ciclo
- 11 Minu Nadar
* Você queimará 113 calorias depois de praticar um dos esportes acima.