Mini muffins de milho: a receita certa para quem quer se deliciar sem sair da dieta.

Com apenas 52 calorias por unidade, o mini muffin de milho é uma opção perfeita para quem quer manter a forma, mas não abre mão de uma sobremesa saborosa e nutritiva. Além do baixo teor calórico, o milho é uma excelente fonte de fibras, vitaminas e minerais essenciais para a saúde.

Para preparar esta deliciosa sobremesa, você precisará de: 1 xícara de farinha de milho, 1/2 xícara de farinha de trigo integral, 1/2 xícara de adoçante culinário, 1 ovo, 1/2 xícara de leite desnatado, 3 colheres de sopa de margarina light, 1 colher de sopa de fermento em pó e 1 pitada de sal.

Comece misturando as farinhas, o adoçante e o sal em uma tigela. Em outra tigela, bata o ovo até ficar homogêneo e adicione o leite e a margarina. Misture bem e adicione aos ingredientes secos. Mexa até obter uma massa homogênea. Por último, acrescente o fermento e misture delicadamente.

Despeje a massa em forminhas de muffin untadas e asse em forno preaquecido a 180°C por cerca de 20 minutos, ou até que os muffins estejam dourados e firmes ao toque.

Com esta receita, você terá em mãos 12 deliciosos mini muffins de milho, cada um com apenas 52 calorias. Além de ser uma opção saudável e saborosa para o café da manhã ou lanche da tarde, os muffins de milho também são uma ótima ideia para surpreender os amigos e a família.

Para conservar os minis muffins, guarde-os em um recipiente hermético na geladeira por até três dias. Na hora de servir, basta aquecê-los por alguns segundos no micro-ondas e desfrutar de todo o sabor e nutrientes.

Em resumo, os mini muffins de milho são uma receita simples, saborosa e saudável que pode ser incorporada à dieta de pessoas que desejam manter a forma sem abrir mão do sabor. Além disso, os muffins são uma excelente opção de sobremesa para ser compartilhada com familiares e amigos, sem culpa. Experimente essa deliciosa receita e confira você mesmo os benefícios dos mini muffins de milho na sua alimentação equilibrada.

Vou ganhar peso se consumir 1 Mini Muffins de Milho?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Mini Muffins de Milho vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Mini Muffins de Milho. Como você pode ver no topo, o produto 1 Mini Muffins de Milho contém 52 calorias. 1 Mini Muffins de Milho, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Mini Muffins de Milho não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Mini Muffins de Milho em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Mini Muffins de Milho não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Mini Muffins de Milho?

Você consumiu 1 Mini Muffins de Milho produtos contendo 52 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Mini Muffins de Milho está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 52 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Mini Muffins de Milho estão listados abaixo.