A chia e blueberry é uma mistura única e deliciosa que está conquistando o paladar de muitas pessoas. Além de ser uma opção de lanche saudável e prática, possui inúmeros benefícios para a saúde.

Com apenas 156 calorias em um frasco de 220 gramas, essa mistura é uma ótima opção para quem busca uma alimentação equilibrada e nutritiva. A chia é uma semente rica em fibras, ômega-3, antioxidantes e proteínas, que ajudam a manter o corpo saudável e em forma. Já a blueberry é uma fruta conhecida por ser rica em antioxidantes, vitaminas C e K, além de possuir propriedades anti-inflamatórias.

A junção desses dois ingredientes resulta em um alimento rico em nutrientes e saboroso, que pode ser consumido como um lanche rápido e saudável para quem precisa economizar tempo. O frasco de chia e blueberry é fácil de transportar e pode ser levado para o trabalho, faculdade ou academia.

Além de ser uma opção saudável de lanche, a chia e blueberry pode trazer inúmeros benefícios para o organismo. As fibras presentes na chia ajudam a regular o trânsito intestinal, melhoram a digestão e podem contribuir para a prevenção de doenças como o câncer de cólon. Já os antioxidantes da blueberry ajudam a combater os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e protegendo o organismo contra diversas doenças.

A chia também pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue e manter a sensação de saciedade por mais tempo, o que é muito importante para quem busca emagrecer ou manter o peso. Já a blueberry pode ajudar a melhorar a memória e a cognição, sendo uma ótima opção para quem precisa manter o foco e a concentração em atividades que exigem mais esforço mental.

Por ser um alimento rico em fibras, a chia e blueberry também pode ajudar a reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o colesterol bom (HDL) no organismo, contribuindo para a prevenção de doenças cardiovasculares.

Em resumo, a chia e blueberry é uma opção prática, saudável e saborosa de lanche que pode trazer inúmeros benefícios para a saúde. Com apenas 156 calorias em um frasco de 220 gramas, essa mistura é uma ótima opção para quem busca uma alimentação equilibrada e nutritiva, que pode ser consumida em qualquer lugar e a qualquer hora. Além disso, ela pode ajudar a controlar o açúcar no sangue, reduzir o colesterol ruim, melhorar a memória e a cognição, e prevenir diversas doenças. Experimente essa deliciosa mistura e desfrute de todos os seus benefícios!

Vou ganhar peso se consumir 1 frasco (220 g) Chia e Blueberry?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 frasco (220 g) Chia e Blueberry vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 frasco (220 g) Chia e Blueberry. Como você pode ver no topo, o produto 1 frasco (220 g) Chia e Blueberry contém 156 calorias. 1 frasco (220 g) Chia e Blueberry, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 frasco (220 g) Chia e Blueberry não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 frasco (220 g) Chia e Blueberry em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 frasco (220 g) Chia e Blueberry não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 frasco (220 g) Chia e Blueberry?

Você consumiu 1 frasco (220 g) Chia e Blueberry produtos contendo 156 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 frasco (220 g) Chia e Blueberry está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 156 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 frasco (220 g) Chia e Blueberry estão listados abaixo.