Os iogurtes são opções deliciosas e nutritivas para complementar a alimentação do dia a dia. Entre os sabores disponíveis no mercado, o iogurte de 3 Grãos Manga e Maracujá é uma excelente escolha para quem busca sabor e saúde em um só produto.
Cada frasco de 180 g contém apenas 150 calorias, o que faz do iogurte de 3 Grãos Manga e Maracujá uma opção de baixa caloria para quem está em busca de emagrecer ou manter o peso. Além disso, a combinação de grãos presentes no iogurte – chia, linhaça e quinoa – adicionam ainda mais nutrientes à receita.
A chia, por exemplo, é uma excelente fonte de proteínas, fibras e ácidos graxos essenciais, que ajudam na manutenção de uma dieta saudável e equilibrada. A linhaça também é rica em fibras e nutrientes, e é conhecida por ajudar no controle dos níveis de açúcar no sangue e na redução dos riscos de doenças cardíacas. Já a quinoa apresenta uma grande variedade de nutrientes, como vitaminas, minerais e fibras, além de ser um alimento livre de glúten.
O sabor de manga e maracujá é uma combinação refrescante e tropical, que agrada a muitos paladares. Além disso, o iogurte é enriquecido com polpa de frutas, o que adiciona ainda mais vitaminas e minerais à receita.
Outro ponto positivo do iogurte de 3 Grãos Manga e Maracujá é a presença de Lactobacillus acidophilus em sua composição. Esse probiótico é importante para a saúde intestinal, pois ajuda na produção de ácido lático, que combate bactérias e mantém o equilíbrio da flora intestinal.
O melhor de tudo é que o iogurte de 3 Grãos Manga e Maracujá é uma opção muito prática para quem tem uma rotina agitada e pouco tempo para preparar refeições saudáveis. Ele pode ser consumido no café da manhã, no meio da tarde ou até mesmo como sobremesa após o almoço.
Para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada, o iogurte de 3 Grãos Manga e Maracujá é uma excelente escolha. Além de ser uma opção de baixa caloria e enriquecida com nutrientes importantes, ele é saboroso e muito prático para ser consumido a qualquer hora do dia. Experimente essa deliciosa combinação e cuida da sua saúde!
Valores Nutricionais de 1 frasco (180 g) 3 Grãos Manga e Maracujá
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 150 kcal |
Gordura (g) | 2.7 g |
Carboidratos (g) | 26 g |
Proteína (g) | 5.3 g |
Quebra de calorias: 16% gordura, 70% carboidratos, 14% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 frasco (180 g) 3 Grãos Manga e Maracujá?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 frasco (180 g) 3 Grãos Manga e Maracujá vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 frasco (180 g) 3 Grãos Manga e Maracujá. Como você pode ver no topo, o produto 1 frasco (180 g) 3 Grãos Manga e Maracujá contém 150 calorias. 1 frasco (180 g) 3 Grãos Manga e Maracujá, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 frasco (180 g) 3 Grãos Manga e Maracujá não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 frasco (180 g) 3 Grãos Manga e Maracujá em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 frasco (180 g) 3 Grãos Manga e Maracujá não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 frasco (180 g) 3 Grãos Manga e Maracujá?
Você consumiu 1 frasco (180 g) 3 Grãos Manga e Maracujá produtos contendo 150 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 frasco (180 g) 3 Grãos Manga e Maracujá está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 150 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 25 MinuAndar
- 11 Minu Corre
- 21 Minu Ciclo
- 15 Minu Nadar
* Você queimará 150 calorias depois de praticar um dos esportes acima.