O pão francês ou de Viena é um dos tipos de pão mais consumidos no Brasil. Essa iguaria é um dos preferidos na hora de preparar um delicioso sanduíche ou torradas. Quando o pão é torrado, seu sabor se torna ainda mais intenso e sua textura mais crocante. Além disso, quando feito com fermento natural, ele pode ser uma opção mais saudável para a alimentação.
Uma fatia pequena de pão francês ou de Viena torrado contém cerca de 86 calorias. É importante lembrar que o valor calórico pode variar de acordo com o tamanho e a quantidade de ingredientes adicionados ao pão, como manteiga ou geleia.
O pão francês ou de Viena torrado é uma opção versátil que pode ser consumida em diversas ocasiões, como no café da manhã, no lanche da tarde ou como acompanhamento de refeições. É possível também incrementá-lo com diversos tipos de queijos, embutidos, patês e vegetais, tornando a refeição ainda mais saborosa.
No entanto, é importante ter cuidado ao consumir o pão torrado em excesso, já que seu alto teor de carboidratos pode contribuir para o ganho de peso. Além disso, é importante lembrar que o excesso de sódio em pães industrializados pode aumentar o risco de problemas de saúde, como hipertensão arterial.
Para quem busca uma opção mais saudável, o ideal é optar por pães feitos com farinhas integrais e sem adição de conservantes e corantes artificiais. Além disso, é possível utilizar ingredientes mais saudáveis no preparo do pão torrado, como azeite de oliva ou avocado em substituição à manteiga.
Em resumo, o pão francês ou de Viena torrado é uma opção saborosa e versátil para a alimentação. No entanto, é importante consumi-lo com moderação e estar atento à qualidade dos ingredientes utilizados em sua preparação.
Valores Nutricionais de 1 Fatia, Pequena Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento)
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 86 kcal |
Gordura (g) | 0.96 g |
Carboidratos (g) | 16.36 g |
Proteína (g) | 2.78 g |
Quebra de calorias: 10% gordura, 77% carboidratos, 13% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Fatia, Pequena Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento)?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Fatia, Pequena Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento) vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Fatia, Pequena Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento). Como você pode ver no topo, o produto 1 Fatia, Pequena Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento) contém 86 calorias. 1 Fatia, Pequena Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Fatia, Pequena Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento) não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Fatia, Pequena Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento) em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Fatia, Pequena Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento) não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Fatia, Pequena Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento)?
Você consumiu 1 Fatia, Pequena Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento) produtos contendo 86 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Fatia, Pequena Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento) está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 86 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 14 MinuAndar
- 6 Minu Corre
- 12 Minu Ciclo
- 8 Minu Nadar
* Você queimará 86 calorias depois de praticar um dos esportes acima.