A pizza é um prato comum em todo o mundo e é conhecida por sua variedade de sabores e combinações. A Frango C/ Requeijão Pan Pizza é uma dessas combinações deliciosas. Esta pizza é feita com uma crosta fofa e assada recheada com frango desfiado e requeijão cremoso.
Uma fatia de Frango C/ Requeijão Pan Pizza (Pequena) contém 213 calorias, o que é uma quantidade razoável para uma refeição. Mas é importante lembrar que ela não é uma opção saudável para comer todos os dias. Além disso, é importante observar que cada pessoa tem uma necessidade calórica diferente, dependendo de sua idade, sexo, altura e nível de atividade física.
Para quem deseja aproveitar a pizza, existem algumas dicas para torná-la mais saudável. Uma delas é escolher a massa fina em vez da massa pan, que é mais fofa e contém mais calorias. Outra opção é pedir uma pizza média em vez de grande, o que ajuda a reduzir a ingestão calórica.
Além disso, é importante considerar as opções de cobertura. Adicionando vegetais como cogumelos, pimentões e cebolas pode aumentar a ingestão de nutrientes e ajudar a reduzir a quantidade de queijo e carne na pizza. É recomendável evitar o excesso de queijo e adicionar proteínas mais magras, como frango, em vez de carne vermelha.
É importante lembrar que a moderação é a chave. Uma fatia de Frango C/ Requeijão Pan Pizza pode fazer parte de uma dieta equilibrada, mas não deve ser consumida diariamente. É recomendável escolher opções mais saudáveis para refeições regulares e reservar a pizza como uma ocasião especial.
No geral, a Frango C/ Requeijão Pan Pizza é uma opção deliciosa para quem gosta de pizza. Mas é importante lembrar que é uma opção calórica e que a moderação é essencial para manter uma dieta saudável e equilibrada. Ao escolher opções mais saudáveis de cobertura e considerar o tamanho da porção, podemos aproveitar essa delícia sem prejudicar nossa saúde.
Valores Nutricionais de 1 fatia (90 g) Frango C/ Requeijão Pan Pizza (Pequena)
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 213 kcal |
Gordura (g) | 9.9 g |
Carboidratos (g) | 20 g |
Proteína (g) | 11 g |
Quebra de calorias: 42% gordura, 38% carboidratos, 21% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 fatia (90 g) Frango C/ Requeijão Pan Pizza (Pequena)?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 fatia (90 g) Frango C/ Requeijão Pan Pizza (Pequena) vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 fatia (90 g) Frango C/ Requeijão Pan Pizza (Pequena). Como você pode ver no topo, o produto 1 fatia (90 g) Frango C/ Requeijão Pan Pizza (Pequena) contém 213 calorias. 1 fatia (90 g) Frango C/ Requeijão Pan Pizza (Pequena), que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 fatia (90 g) Frango C/ Requeijão Pan Pizza (Pequena) não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 fatia (90 g) Frango C/ Requeijão Pan Pizza (Pequena) em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 fatia (90 g) Frango C/ Requeijão Pan Pizza (Pequena) não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 fatia (90 g) Frango C/ Requeijão Pan Pizza (Pequena)?
Você consumiu 1 fatia (90 g) Frango C/ Requeijão Pan Pizza (Pequena) produtos contendo 213 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 fatia (90 g) Frango C/ Requeijão Pan Pizza (Pequena) está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 213 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 35 MinuAndar
- 16 Minu Corre
- 30 Minu Ciclo
- 21 Minu Nadar
* Você queimará 213 calorias depois de praticar um dos esportes acima.