![Quantas calorias em 1 Fatia (38,0 G) Bolinho de pepino e pimento?](https://www.quantascaloria.com.br/Uploads/Kaloriler/1-fatia-38-0-g-bolinho-de-pepino-e-pimento.jpg)
Às vezes, pensar em lanches saudáveis pode ser um desafio, mas com o bolinho de pepino e pimento, essa tarefa é muito fácil. Com apenas uma fatia desses bolinhos, você terá uma deliciosa opção de lanche com 86 calorias.
Os bolinhos de pepino e pimento são uma boa pedida para quem procura um lanche saudável. Isso porque esses ingredientes são ricos em nutrientes. O pepino, por exemplo, é uma ótima fonte de vitamina K, que é importante para a saúde óssea, e contém fibras, essenciais para manter uma boa digestão. Já o pimento é uma fonte de antioxidantes – especialmente vitamina C – que ajudam a aumentar a imunidade e combater os radicais livres.
Outro benefício dos bolinhos de pepino e pimento é a praticidade. Eles podem ser preparados com antecedência e levados para o trabalho, escola ou onde quer que você vá. Isso é perfeito para aquelas pessoas com pouco tempo para preparar alimentos elaborados.
Além de serem gostosos e saudáveis, os bolinhos de pepino e pimento também são versáteis. Você pode acrescentar outros ingredientes, como cenoura ralada, cebolinha, coentro e até mesmo frango desfiado, para deixá-los ainda mais saborosos.
Para quem quer perder peso ou manter uma dieta equilibrada, os bolinhos de pepino e pimento são uma boa opção. Com apenas 86 calorias por fatia, eles são uma opção de lanche que não vai comprometer sua dieta.
Por fim, é importante lembrar que a alimentação saudável é fundamental para manter uma boa saúde. Os bolinhos de pepino e pimento podem ser uma boa alternativa para diversificar sua dieta e incorporar novos nutrientes. Então, experimente e desfrute de um lanche saudável e delicioso!
Valores Nutricionais de 1 Fatia (38,0 G) Bolinho de pepino e pimento
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 86 kcal |
Gordura (g) | 6.1 g |
Carboidratos (g) | 3.2 g |
Proteína (g) | 4.3 g |
Quebra de calorias: 64,8 gordura, 15,1 carboidratos, 20,1 proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Fatia (38,0 G) Bolinho de pepino e pimento?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Fatia (38,0 G) Bolinho de pepino e pimento vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Fatia (38,0 G) Bolinho de pepino e pimento. Como você pode ver no topo, o produto 1 Fatia (38,0 G) Bolinho de pepino e pimento contém 86 calorias. 1 Fatia (38,0 G) Bolinho de pepino e pimento, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Fatia (38,0 G) Bolinho de pepino e pimento não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Fatia (38,0 G) Bolinho de pepino e pimento em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Fatia (38,0 G) Bolinho de pepino e pimento não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Fatia (38,0 G) Bolinho de pepino e pimento?
Você consumiu 1 Fatia (38,0 G) Bolinho de pepino e pimento produtos contendo 86 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Fatia (38,0 G) Bolinho de pepino e pimento está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 86 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 14 MinuAndar
- 6 Minu Corre
- 12 Minu Ciclo
- 8 Minu Nadar
* Você queimará 86 calorias depois de praticar um dos esportes acima.