Ao decidir por uma alimentação mais saudável e balanceada, é comum surgirem dúvidas referentes ao consumo de determinados alimentos. O pão, por exemplo, é um alimento bastante presente na dieta do brasileiro e, por ser um carboidrato, acaba sendo evitado por muitas pessoas que buscam emagrecer. Porém, o pão Grano Andino é uma boa opção para quem busca um consumo equilibrado de calorias.

A fatia de pão Grano Andino tem apenas 70 calorias, o que é um número bem menor do que a maioria dos pães encontrados no mercado. Além disso, ele é produzido a partir de uma mistura de grãos andinos, como a quinoa, que possuem grande quantidade de nutrientes importantes para a nossa saúde, como proteínas, fibras e vitaminas.

Por ser um produto mais saudável do que outros tipos de pães, o Grano Andino pode ser uma opção interessante para quem está tentando emagrecer ou mesmo apenas manter uma alimentação mais equilibrada. Além disso, por ser muito saboroso, ele pode ser utilizado em diversas receitas, desde lanches rápidos até mesmo em receitas mais elaboradas.

Outra vantagem do pão Grano Andino é que ele é uma ótima fonte de energia para o nosso organismo. Como mencionado, ele é rico em diferentes nutrientes importantes, o que ajuda a manter o nosso corpo funcionando plenamente. Além disso, a presença de fibras na sua composição ajuda a manter o funcionamento do intestino e a sensação de saciedade por mais tempo.

Para quem pratica exercícios físicos, o consumo do pão Grano Andino também pode ser interessante. Por ser uma fonte de carboidratos, ele ajuda a repor a energia gasta durante o treino e a dar mais disposição para a realização das atividades físicas. Além disso, por possuir nutrientes importantes como a quinoa, o pão ajuda a evitar a fadiga muscular e a recuperação pós-treino.

É importante ressaltar, porém, que o consumo do pão Grano Andino deve ser feito com moderação. Apesar de ser uma opção mais saudável do que outros tipos de pães, ele ainda é uma fonte de carboidratos e calorias, o que significa que o seu consumo em excesso pode levar ao ganho de peso. Por isso, é fundamental incluí-lo em uma alimentação balanceada e respeitar as recomendações de consumo diário de carboidratos.

Em resumo, a fatia de pão Grano Andino, com suas 70 calorias, é uma opção interessante para quem busca uma alimentação mais equilibrada e saudável. Por possuir uma mistura de grãos andinos, ele é rico em diferentes nutrientes importantes para o nosso organismo, além de ser muito saboroso e versátil para uso em diversas receitas. Mas é importante lembrar que o consumo do pão deve ser feito com moderação e incluído em uma alimentação balanceada.

Vou ganhar peso se consumir 1 fatia (35 g) Pão Grano Andino?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 fatia (35 g) Pão Grano Andino vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 fatia (35 g) Pão Grano Andino. Como você pode ver no topo, o produto 1 fatia (35 g) Pão Grano Andino contém 70 calorias. 1 fatia (35 g) Pão Grano Andino, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 fatia (35 g) Pão Grano Andino não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 fatia (35 g) Pão Grano Andino em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 fatia (35 g) Pão Grano Andino não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 fatia (35 g) Pão Grano Andino?

Você consumiu 1 fatia (35 g) Pão Grano Andino produtos contendo 70 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 fatia (35 g) Pão Grano Andino está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 70 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 fatia (35 g) Pão Grano Andino estão listados abaixo.