O queijo tipo Maasdam é um queijo de origem holandesa, criado no início do século XX. Ele é feito com leite de vaca e possui uma textura macia e cremosa, com alguns buracos característicos. Uma fatia de 30g de queijo Maasdam contém, em média, 114 calorias.
O sabor suave e delicado do queijo Maasdam o torna uma ótima opção para quem quer desfrutar do sabor do queijo sem se preocupar com sabores fortes e marcantes. Ele é ideal para ser consumido puro ou em sanduíches, saladas, pizzas e outros pratos que pedem um sabor mais suave.
Além de possuir um sabor delicioso, o queijo Maasdam também é uma fonte de importantes nutrientes para o nosso corpo, como proteínas e cálcio. As proteínas presentes no queijo ajudam a construir e reparar os tecidos, enquanto o cálcio é essencial para a saúde dos ossos, dentes e músculos.
Apesar de ser uma opção saudável de queijo, o consumo deve ser moderado. Cada fatia de 30g contém cerca de 6g de gordura, o que corresponde a 9% do valor diário recomendado. O excesso de gordura na dieta pode levar ao ganho de peso e aumentar os níveis de colesterol no sangue.
Para quem tem restrições alimentares, é importante lembrar que o queijo Maasdam é feito com leite de vaca e, portanto, não é indicado para pessoas intolerantes à lactose ou alérgicas ao leite.
Na hora de escolher o queijo Maasdam, é importante optar por produtos de qualidade, que sejam fabricados com leite fresco e sem adição de conservantes. Um bom queijo deve ter uma aparência uniforme, sem manchas ou rachaduras, e um aroma suave e agradável.
Em resumo, o queijo tipo Maasdam é uma opção deliciosa e saudável para quem quer aproveitar o sabor do queijo sem exagerar nas calorias e gorduras. Além de ser uma fonte de proteínas e cálcio, ele pode ser consumido de diversas formas e é uma ótima opção para quem busca uma alimentação equilibrada e saborosa.
Valores Nutricionais de 1 fatia (30 g) Queijo tipo Maasdam
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 114 kcal |
Gordura (g) | 8.3 g |
Carboidratos (g) | 0 g |
Proteína (g) | 9.8 g |
Quebra de calorias: 66% gordura, 0% carboidratos, 34% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 fatia (30 g) Queijo tipo Maasdam?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 fatia (30 g) Queijo tipo Maasdam vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 fatia (30 g) Queijo tipo Maasdam. Como você pode ver no topo, o produto 1 fatia (30 g) Queijo tipo Maasdam contém 114 calorias. 1 fatia (30 g) Queijo tipo Maasdam, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 fatia (30 g) Queijo tipo Maasdam não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 fatia (30 g) Queijo tipo Maasdam em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 fatia (30 g) Queijo tipo Maasdam não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 fatia (30 g) Queijo tipo Maasdam?
Você consumiu 1 fatia (30 g) Queijo tipo Maasdam produtos contendo 114 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 fatia (30 g) Queijo tipo Maasdam está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 114 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 19 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 16 Minu Ciclo
- 11 Minu Nadar
* Você queimará 114 calorias depois de praticar um dos esportes acima.