A Berinjela Assada com Ervas é um prato saudável e saboroso que pode ser apreciado por qualquer pessoa. A receita é simples, mas os resultados são surpreendentes. Uma fatia de 130g contém apenas 85 calorias, tornando-se uma ótima opção para quem está de dieta ou busca uma alimentação mais saudável.

Esta deliciosa receita deixa a berinjela macia e cheia de sabor. Para preparar a Berinjela Assada com Ervas, basta cortar a berinjela em fatias finas, regá-la com azeite e sal e cobri-la com ervas frescas. Depois, basta levar ao forno para assar. O resultado é uma berinjela suculenta e deliciosa, que pode ser servida como entrada ou acompanhamento.

Um dos principais benefícios da Berinjela Assada com Ervas é que ela é rica em nutrientes importantes para a saúde. A berinjela é uma excelente fonte de antioxidantes, que ajudam a combater o envelhecimento celular e reduzir o risco de doenças como o câncer e os problemas cardiovasculares. Além disso, ela é rica em fibras, que auxiliam na digestão e no controle do colesterol e açúcar no sangue.

Outra vantagem deste prato é que ele é muito versátil. A Berinjela Assada com Ervas pode ser combinada com diferentes ingredientes para criar pratos ainda mais interessantes. Por exemplo, ela pode ser servida com uma salada de folhas verdes, tomate, queijo feta e azeitonas, criando uma refeição completa e saudável.

A Berinjela Assada com Ervas também é uma ótima opção para quem tem restrições alimentares. Ela é naturalmente sem glúten e pode ser facilmente adaptada para ser vegana ou vegetariana. Basta escolher as ervas e temperos que mais goste e personalizar o prato de acordo com suas preferências alimentares.

Por fim, a Berinjela Assada com Ervas é um prato que agrada a todos os paladares. Ela é saborosa, saudável e fácil de preparar, tornando-se uma opção ideal para refeições rápidas e saudáveis. Não importa se você é vegetariano, vegano ou carnívoro, a Berinjela Assada com Ervas é uma receita que todos vão adorar. Experimente em casa e comprove você mesmo!

Vou ganhar peso se consumir 1 fatia (130 g) Berinjela Assada com Ervas?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 fatia (130 g) Berinjela Assada com Ervas vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 fatia (130 g) Berinjela Assada com Ervas. Como você pode ver no topo, o produto 1 fatia (130 g) Berinjela Assada com Ervas contém 85 calorias. 1 fatia (130 g) Berinjela Assada com Ervas, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 fatia (130 g) Berinjela Assada com Ervas não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 fatia (130 g) Berinjela Assada com Ervas em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 fatia (130 g) Berinjela Assada com Ervas não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 fatia (130 g) Berinjela Assada com Ervas?

Você consumiu 1 fatia (130 g) Berinjela Assada com Ervas produtos contendo 85 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 fatia (130 g) Berinjela Assada com Ervas está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 85 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 fatia (130 g) Berinjela Assada com Ervas estão listados abaixo.