A mandioquinha com cebola e salsa é uma excelente opção de lanche saudável, com apenas 65 calorias por envelope de 17g. Esse alimento é rico em vitaminas e nutrientes, além de ser delicioso e fácil de preparar.
A mandioquinha é rica em fibras e carboidratos complexos, que ajudam no controle da saciedade e no funcionamento do intestino. Além disso, essa raiz contém também vitaminas A, C e E, que são importantes para o sistema imunológico e para a saúde da pele e cabelos.
Já a cebola é rica em quercetina, uma substância antioxidante que previne o envelhecimento precoce das células e reduz o risco de doenças cardiovasculares. Além disso, a cebola contém também sulfetos, que ajudam no controle do colesterol e na prevenção de doenças respiratórias.
A salsa, por sua vez, é rica em vitamina K, que é importante para a coagulação sanguínea e para a saúde dos ossos. Além disso, essa erva contém também vitamina C, que é antioxidante e previne o envelhecimento precoce das células.
O envelope de mandioquinha com cebola e salsa é uma opção prática e versátil de lanche saudável. Ele pode ser consumido sozinho, como um petisco, ou acompanhado de outros alimentos, como pães integrais, queijo branco ou frutas.
Para preparar o envelope, basta adicionar água quente e esperar alguns minutos. Em seguida, é só abrir o pacote e saborear a sua mandioquinha com cebola e salsa fresquinha e saborosa.
Além de ser uma opção saudável, o envelope de mandioquinha com cebola e salsa é também uma opção prática para quem tem uma rotina corrida e não tem tempo para cozinhar. Ele pode ser facilmente levado na bolsa ou mochila, como um lanche para o trabalho, escola ou academia.
Em resumo, o envelope de mandioquinha com cebola e salsa é uma excelente opção de lanche saudável, com apenas 65 calorias por envelope de 17g. Com a sua combinação de fibras, vitaminas e nutrientes, ele é uma opção nutritiva e deliciosa para quem busca uma alimentação equilibrada e prática.
Valores Nutricionais de 1 envelope (17 g) Mandioquinha com Cebola e Salsa
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 65 kcal |
Gordura (g) | 2.4 g |
Carboidratos (g) | 9.8 g |
Proteína (g) | 1.1 g |
Quebra de calorias: 33% gordura, 60% carboidratos, 7% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 envelope (17 g) Mandioquinha com Cebola e Salsa?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 envelope (17 g) Mandioquinha com Cebola e Salsa vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 envelope (17 g) Mandioquinha com Cebola e Salsa. Como você pode ver no topo, o produto 1 envelope (17 g) Mandioquinha com Cebola e Salsa contém 65 calorias. 1 envelope (17 g) Mandioquinha com Cebola e Salsa, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 envelope (17 g) Mandioquinha com Cebola e Salsa não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 envelope (17 g) Mandioquinha com Cebola e Salsa em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 envelope (17 g) Mandioquinha com Cebola e Salsa não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 envelope (17 g) Mandioquinha com Cebola e Salsa?
Você consumiu 1 envelope (17 g) Mandioquinha com Cebola e Salsa produtos contendo 65 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 envelope (17 g) Mandioquinha com Cebola e Salsa está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 65 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 10 MinuAndar
- 5 Minu Corre
- 9 Minu Ciclo
- 6 Minu Nadar
* Você queimará 65 calorias depois de praticar um dos esportes acima.